ブロッコリー入りチョレギサラダ たっぷり野菜とブロッコリーを入れてチョレギサラダにしました。 3 人分 材料： 鶏がら, 砂糖, 醤油, ごま油, すりごま, サニーレタス, きゅうり, きざみのり, 作り方： 高原育ちのブロッコリー、きゅうり、サニーレタスを用意する。, ブロッコリーを500wで2分チンする。細かくさく。, きゅうりを斜めに切る。, 更に半分に切る。, サニーレタスを食べやすい大きさに切りお皿にのせる。, 5に切ったきゅうりをのせる。, 6にブロッコリーをのせる。, 7に海苔をのせる。, チョレギドレッシングを作る。鶏がら、砂糖をいれる。, 更に醤油を入れ混ぜる。, 10にごま油、すりごまを入れよく混ぜる。, 8にチョレギドレッシングをかけて出来上がり。,

ブロッコリー入りチョレギサラダ

たっぷり野菜とブロッコリーを入れてチョレギサラダにしました。

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材料（3人分）

鶏がら
小1
砂糖
小2
醤油
小4
ごま油
大2
すりごま
小1
サニーレタス
50g
きゅうり
1本
きざみのり
10g

  • 1

    高原育ちのブロッコリー、きゅうり、サニーレタスを用意する。

  • 2

    ブロッコリーを500wで2分チンする。細かくさく。

  • 3

    きゅうりを斜めに切る。

  • 4

    更に半分に切る。

  • 5

    サニーレタスを食べやすい大きさに切りお皿にのせる。

  • 6

    5に切ったきゅうりをのせる。

  • 7

    6にブロッコリーをのせる。

  • 8

    7に海苔をのせる。

  • 9

    チョレギドレッシングを作る。鶏がら、砂糖をいれる。

  • 10

    更に醤油を入れ混ぜる。

  • 11

    10にごま油、すりごまを入れよく混ぜる。

  • 12

    8にチョレギドレッシングをかけて出来上がり。

上手に作るコツ

チョレギドレッシングをよく混ぜること。

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