からあげチキンで糖質オフサラダ
糖質オフしたいけれどしっかり食べたい！という方でも安心して食べられるボリュームアップサラダです。
鶏のからあげのタンパク質はしっかりと摂り、アボカドやナッツ、ドライフルーツ、フライドオニオンも入れて栄養価も考えたサラダです。
噛みごたえもあるので満足感のあるサラダです。
1 人分
材料：
レタス,
紫玉ねぎ,
ブロッコリー,
プチトマト,
アボカド,
無塩ミックスナッツ(黒豆含),
ドライフルーツ,
フライドオニオン,
クルトン,
オリーブオイル,
塩,
ブラックペッパー,
作り方：
からあげは表示通りに温める。,
からあげは食べやすい大きさにカットする。,
皿にレタスを敷き、チキン、野菜をのせる。
ナッツやドライフルーツ、お好みでクルトン、フライドオニオンをのせる。
最後に塩、ブラックペッパー、オリーブオイルをかけて出来上がり！,
