糖質オフしたいけれどしっかり食べたい！という方でも安心して食べられるボリュームアップサラダです。
鶏のからあげのタンパク質はしっかりと摂り、アボカドやナッツ、ドライフルーツ、フライドオニオンも入れて栄養価も考えたサラダです。
噛みごたえもあるので満足感のあるサラダです。
からあげは表示通りに温める。
からあげは食べやすい大きさにカットする。
皿にレタスを敷き、チキン、野菜をのせる。
ナッツやドライフルーツ、お好みでクルトン、フライドオニオンをのせる。
最後に塩、ブラックペッパー、オリーブオイルをかけて出来上がり！
サラダなので家にある野菜で代用可能です。今回はシンプルに塩胡椒、オリーブオイルでしたがご家庭にあるドレッシングでどうぞ。
また物足りない時はゆで卵やチーズを添えても栄養価が高まります。
カロリーが気になる方はポン酢ですとカロリーや塩分も抑えられます。
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