さといもコロッケ

さといもコロッケの完成写真 冷凍のさといもを使えばコロッケも楽々。大人も子どもも喜ぶ一品です。

使用する冷凍食品

さといも
400g

材料(3~4人分)

<A>
 
 塩
ひとつまみ
 こしょう
少々
合挽き肉
50g
玉ねぎ
1/8個
<B>
 
 しょうゆ
大さじ1/2
 砂糖
小さじ1/2
 塩・こしょう
少々
 ナツメグ
少々
サラダ油
小さじ1/2
薄力粉
適宜
溶き卵
適宜
パン粉
適宜
揚げ油
適宜
ベビーリーフ
適宜
プチトマト
適宜
中濃ソース(お好みで)
適宜
  • 1

    『さといも』は、電子レンジ(600W)で6分ほど、竹串が通るまで加熱する。熱いうちに潰し、Aで調味しておく。玉ねぎはみじん切りにする。

  • 2

    フライパンにサラダ油を熱し、合挽き肉、Step1の玉ねぎを炒める。肉の色が変わったら<B>で調味し、冷ましておく。

  • 3

    Step1のさといもにStep2を加え混ぜる。12等分してまるく成形し、薄力粉、溶き卵、パン粉の順につける。

  • 4


    180度に熱した油で、薄いきつね色になるまで揚げる。ベビーリーフ、プチトマトとともに皿に盛り、お好みで中濃ソースをつけていただく。

上手に作るコツ

中の具材は好みに合わせてアレンジしてもよいでしょう。

新着れしぴ

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  • 材料
  • スライスチーズ, しらす, 塩, 胡椒, オリーブオイル, 食パン

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  • 材料
  • ウィンナー, ブロッコリーの小房, ■卵, ■牛乳, ■マヨネーズ, ■塩、胡椒, オリーブ油

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  • 材料
  • 玉子, 白米, 醤油, みりん, 砂糖, 水, ゴマ油, 白ごま, 塩, サラダ油

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  • じゃがいも, 片栗粉, 牛乳, 焼き海苔, ■砂糖, ■味醂, ■水, ■醤油, 食用油(お好みのもの)

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  • 材料
  • 厚揚げ, 醤油, みりん, 砂糖

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