さといもコロッケ

さといもコロッケの完成写真 冷凍のさといもを使えばコロッケも楽々。大人も子どもも喜ぶ一品です。

使用する冷凍食品

さといも
400g

材料(3~4人分)

<A>
 
 塩
ひとつまみ
 こしょう
少々
合挽き肉
50g
玉ねぎ
1/8個
<B>
 
 しょうゆ
大さじ1/2
 砂糖
小さじ1/2
 塩・こしょう
少々
 ナツメグ
少々
サラダ油
小さじ1/2
薄力粉
適宜
溶き卵
適宜
パン粉
適宜
揚げ油
適宜
ベビーリーフ
適宜
プチトマト
適宜
中濃ソース(お好みで)
適宜
  • 1

    『さといも』は、電子レンジ(600W)で6分ほど、竹串が通るまで加熱する。熱いうちに潰し、Aで調味しておく。玉ねぎはみじん切りにする。

  • 2

    フライパンにサラダ油を熱し、合挽き肉、Step1の玉ねぎを炒める。肉の色が変わったら<B>で調味し、冷ましておく。

  • 3

    Step1のさといもにStep2を加え混ぜる。12等分してまるく成形し、薄力粉、溶き卵、パン粉の順につける。

  • 4


    180度に熱した油で、薄いきつね色になるまで揚げる。ベビーリーフ、プチトマトとともに皿に盛り、お好みで中濃ソースをつけていただく。

上手に作るコツ

中の具材は好みに合わせてアレンジしてもよいでしょう。

新着れしぴ

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  • 材料
  • パスタ, コーン, ソーセージ, ケチャップ, ウスターソース, コンソメ顆粒, 粉チーズ, パセリ, ニンニク, 塩, オリーブオイル

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  • 材料
  • マヨネーズ, オイスターソース

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  • 丸パン, 茹で卵, マヨネーズ, イタリアンソルト又は塩, ブラックペッパー, ディル

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  • ソフトフランスパン, 卵, きゅうりスライス, マヨネーズ, ハーブソルト

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