冷凍豆で作るグリーンビーンズサラダ

冷凍豆で作るグリーンビーンズサラダの完成写真 冷凍の豆を使って作る、見た目にも鮮やかなグリーンカラーのサラダです。下茹で、筋取りなどの手間なく野菜がたっぷり取れます。

材料(1人分)

ベビーリーフ
40g
プチトマト
3個
ドレッシング(市販・お好みのもの)
適宜
  • 1

    冷凍の豆は、それぞれ袋の表示に従って解凍する。『塩あじえだ豆』と『塩あじそら豆』はさやや薄皮から出しておく。『そのまま使える いんげん』は食べやすい長さに、プチトマトは横半分に切る。

  • 2

    Step1をベビーリーフとともに器に彩りよく盛り付ける。

上手に作るコツ

お好みの野菜を加えてアレンジを楽しみましょう!赤や紫、黄色などの野菜を加えて色のアクセントにしてもよいでしょう。

新着れしぴ

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フライドポテトのチーズベーコン巻き

  • 材料
  • ベーコン, スライスチーズ, パスタ, 食用油, コンソメパウダー

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  • 材料
  • ご飯, 千切りキャベツ, 焼き海苔(2切または3切)

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  • 材料
  • 玉ねぎ, ベーコン, 水, 牛乳, 卵黄, オリーブオイル, コンソメ顆粒, 胡椒

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  • 材料
  • 刺身用ホタテ, バター, 塩, 醤油, レモン汁, ブラックペッパー, ピンクペッパー

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  • 材料
  • ご飯, きゅうり, 絹豆腐, 大葉, 白ごま, 白だし, 味噌, 冷水
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