てりたまチキンのなすボート

てりたまチキンのなすボートの完成写真 ナスのボートの上に具材とてりたまチキンを乗せオーブンで焼いてみました。美味しいです!

使用する冷凍食品

てりたまチキン
5個

材料(2-3人分)

ナス(長なす)
1と1/4本
タマネギ
1/4個
しめじ
5本位
片栗粉
大さじ1
塩コショウ
二振り
サラダ油(炒め油)
小さじ2
サラダ油(塗る用)
適量
  • 1

    なすはヘタと先端を切り、長さ6cm位に切り、縦半分に割る。

  • 2

    なすの真ん中を深めにくり抜く。(くり抜いた部分は使います、捨てないでください)

  • 3

    てりたまチキンは表示よりやや短めにレンジで解凍する。

  • 4

    くり抜いたなす、玉ねぎ、しめじをみじん切りにする。

  • 5

    炒め油を敷いたフライパンで4と片栗粉を炒める。塩コショウで味を調える。

  • 6

    なすに刷毛でサラダ油を塗りつける。

  • 7

    6のなすに5の具材を少量乗せ、てりたまチキンを乗せ、オーブンのグラタンモードで加熱して完成です。

上手に作るコツ

我が家のオーブンにはグラタンモードがあるのですが、ない場合はオーブンのグリル機能で20分くらい焼いてください。また、オーブンの機種により加熱時間を調節してください。

新着れしぴ

北海道産栗かぼちゃでかぼちゃいももちの完成写真

北海道産栗かぼちゃでかぼちゃいももち

  • 材料
  • じゃがいも, 片栗粉, 牛乳, 焼き海苔, ■砂糖, ■味醂, ■水, ■醤油, 食用油(お好みのもの)

枝豆と厚揚げの甘辛炒めの完成写真

枝豆と厚揚げの甘辛炒め

  • 材料
  • 厚揚げ, 醤油, みりん, 砂糖

カボチャとブルーチーズのペンネの完成写真

カボチャとブルーチーズのペンネ

  • 材料
  • 生クリーム, 牛乳, ペンネ, ブルーチーズ, 塩, 胡椒, 粒状コンソメ

今川焼(カスタードクリーム)でパイナップルのケーキ風の完成写真

今川焼(カスタードクリーム)でパイナップルのケーキ風

  • 材料
  • ヨーグルト, クリームチーズ, レモンジャム, ゼラチン, 水, お湯, パイナップル, ミント, ココナッツロング

てりやき軟骨鶏つくねトングランテン동그랑땡の完成写真

てりやき軟骨鶏つくねトングランテン동그랑땡

  • 材料
  • 卵, 油, 塩, ポン酢, 刻みネギ, ごま油, ごま

冷食.comへの
ご意見をお聞かせください