もやしあんかけ天津飯 天津飯の具にあさりと筍の磯辺揚げを入れました。もやしあんかけの餡が美味しいです。 1 人分 材料: たまご, もやし, なると, ご飯, 醤油, だしの素, , 片栗粉, 片栗粉をとく水, 作り方: あさりと筍の磯辺揚げをパッケージ通りに温める。半分に切る。, あんかけを作る。鍋に水500ccを入れ沸騰させる。だしの素、醤油を入れ一煮立ちさせる。, 片栗粉を大1の水で溶きよく混ぜる。, もやしを入れる。, なるとを入れ一煮立ちさせる。
③を入れとろみがついたら火を止める。
, たまごを割りよく混ぜる。①を入れる。, フライパンに油を敷きたまごを入れる。お好みのかたさに焼く。, お皿にご飯を盛りたまごをのせあんかけをかけたら出来上がり。,

もやしあんかけ天津飯

天津飯の具にあさりと筍の磯辺揚げを入れました。もやしあんかけの餡が美味しいです。

使用する冷凍食品

あさりと筍の磯辺揚げ
2個

材料(1人分)

たまご
1個
もやし
1/4
なると
1/4
ご飯
お茶碗一杯
醤油
大1
だしの素
大1
500cc
片栗粉
大1
片栗粉をとく水
大1
  • 1

    あさりと筍の磯辺揚げをパッケージ通りに温める。半分に切る。

  • 2

    あんかけを作る。鍋に水500ccを入れ沸騰させる。だしの素、醤油を入れ一煮立ちさせる。

  • 3

    片栗粉を大1の水で溶きよく混ぜる。

  • 4

    もやしを入れる。

  • 5

    なるとを入れ一煮立ちさせる。
    ③を入れとろみがついたら火を止める。

  • 6

    たまごを割りよく混ぜる。①を入れる。

  • 7

    フライパンに油を敷きたまごを入れる。お好みのかたさに焼く。

  • 8

    お皿にご飯を盛りたまごをのせあんかけをかけたら出来上がり。

上手に作るコツ

たまごは好みの硬さにしてください。

新着れしぴ

0cabccb0e647e1d06236fcfb2abfda1b.png

赤魚の煮付けとろろ丼♡

  • 材料
  • ご飯, 長いもすりおろし, めんつゆ, 小ねぎ, きざみのり, 白ごま, 卵黄

b8d8827316e1762e710159eecbf8257e.jpeg

茄子田楽の白和えのせ

  • 材料
  • 茄子, 田楽のタレ, 食用油, 鰹節

35fd331dcd0ea8f0febf05eeecea4c61.jpeg

鶏オムレツの油揚げ包みあんかけ

  • 材料
  • 油揚げ(6枚入り), ★水, ★めんつゆ(2倍濃縮), ★みりん, ★片栗粉, 三つ葉

dcbf688ef16e1b3a0ab58dbcbff99138.jpg

なす挽き肉はさみ揚げの卵とじ丼

  • 材料
  • 溶き卵(M), 玉ねぎ(小), ★水, ★しょう油, ★みりん, ★料理酒, ★砂糖, ★顆粒だし, きざみ海苔, ごはん(炊飯済みの物)

de4ca925072b91f9fc9c5a4b704f640e.jpg

焼きおにぎりで焼き肉バーガー風

  • 材料
  • 豚こま肉, 焼き肉のタレ(市販の), 片栗粉, ベビーリーフ, マヨネーズ, 焼き海苔

冷食.comへの
ご意見をお聞かせください