そら豆のはんぺんナゲット そら豆の歯ごたえと、
はんぺんのふわふわな食感が楽しい
はんぺんナゲット\( ⍢ )/

味付けを変えて作れるので
飽きがこない一品です。

冷えても美味しいのでお弁当にも
オススメです★★★
2~3 人分 材料: はんぺん, ★卵, ★片栗粉, ★カレー粉, ★塩, ★胡椒, , 作り方: そら豆は表示通りに解凍し薄皮を剥いて、半分に切る。, はんぺんを袋の上からめん棒で潰す。

潰しきれなくても、色々なふわふわ食感が味わえるので気にしないで大丈夫です!
, ボウルに潰したはんぺん、★を入れて手で混ぜる。, こんな感じに全体が混ざればOKです。

9等分に分けて手で丸める。
(大きさはお好みでどうぞ!)
, フライパンに揚げ焼き出来る位の油を入れ、④を揚げ焼きする。, コロコロ転がしながら焼き目が付くまで揚げ焼きする。

, 出来上がりです(・∀・)b,

そら豆のはんぺんナゲット

そら豆の歯ごたえと、
はんぺんのふわふわな食感が楽しい
はんぺんナゲット\( ⍢ )/

味付けを変えて作れるので
飽きがこない一品です。

冷えても美味しいのでお弁当にも
オススメです★★★

材料(2~3人分)

はんぺん
1袋(110g)
★卵
1個
★片栗粉
大さじ1
★カレー粉
3g
★塩
少々
★胡椒
少々
適量
  • 1

    そら豆は表示通りに解凍し薄皮を剥いて、半分に切る。

  • 2

    はんぺんを袋の上からめん棒で潰す。

    潰しきれなくても、色々なふわふわ食感が味わえるので気にしないで大丈夫です!

  • 3

    ボウルに潰したはんぺん、★を入れて手で混ぜる。

  • 4

    こんな感じに全体が混ざればOKです。

    9等分に分けて手で丸める。
    (大きさはお好みでどうぞ!)

  • 5

    フライパンに揚げ焼き出来る位の油を入れ、④を揚げ焼きする。

  • 6

    コロコロ転がしながら焼き目が付くまで揚げ焼きする。

  • 7

    出来上がりです(・∀・)b

上手に作るコツ

コツは特にありません!
すぐ出来る簡単レシピなので
「あと一品…」って時にぜひどうぞ!

新着れしぴ

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鶏オムレツの油揚げ包みあんかけ

  • 材料
  • 油揚げ(6枚入り), ★水, ★めんつゆ(2倍濃縮), ★みりん, ★片栗粉, 三つ葉

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赤魚の煮付け和風パスタ♡

  • 材料
  • パスタ, しめじ, バター, しょうゆ, 煮付けのたれ, 小ねぎ, きざみのり, 大葉

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赤魚のオムレツ

  • 材料
  • 小ネギ, サラダ油, 玉子, 「レンジでできる赤魚の煮付け」の汁, 水, 小ネギ(トッピング用)

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根菜と赤魚の和風パスタ

  • 材料
  • 冷凍ごぼう, 冷凍レンコン, 冷凍小ネギ(トッピング用), スパゲッティ, 塩

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ささみチーズトースト

  • 材料
  • 食パン, ケチャップ, とろけるスライスチーズ

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