海苔巻きサラダチキン

海苔巻きサラダチキンの完成写真 サラダチキンがブロッコリースプラウトとかつお節とマッチして、本当に美味しいです!

パクっと食べれていいですよ(^-^)

材料(1人分)

ブロッコリースプラウト
5グラム
味付け海苔
3枚
かつお節
適量
マヨネーズ
少量
  • 1

    サラダチキンを記載通りに解凍する。

  • 2

    解凍したサラダチキンを3等分する。

  • 3

    味付け海苔に②のサラダチキンとブロッコリースプラウトをのせる。

  • 4

    ③にマヨネーズ、かつお節をかける。

  • 5

    丸めてピックでとめる。

上手に作るコツ

具が多すぎると、巻きにくいです。

新着れしぴ

鯖のちゃんちゃん風の完成写真

鯖のちゃんちゃん風

  • 材料
  • キャベツ, にんじん, ピーマン, 酒

ヘルシーささみとブロコリーの白和えの完成写真

ヘルシーささみとブロコリーの白和え

  • 材料
  • 絹ごし豆腐, めんつゆ, ごまドレッシング, 塩コショウ, ごま油

ベリーのシェイクの完成写真

ベリーのシェイク

  • 材料
  • バニラアイス, 牛乳または豆乳, 氷, ホイップクリーム, 蜂蜜

ペペロンポテトの完成写真

ペペロンポテト

  • 材料
  • ニンニク, 輪切り唐辛子, 食用油, 塩胡椒

栗かぼちゃとツナのサラダの完成写真

栗かぼちゃとツナのサラダ

  • 材料
  • ツナ缶, 玉ねぎ, ハーブソルト, ブラックペッパー, フレンチマスタード, オリーブオイル
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