海苔巻きサラダチキン サラダチキンがブロッコリースプラウトとかつお節とマッチして、本当に美味しいです!

パクっと食べれていいですよ(^-^)
1 人分 材料: ブロッコリースプラウト, 味付け海苔, かつお節, マヨネーズ, 作り方: サラダチキンを記載通りに解凍する。, 解凍したサラダチキンを3等分する。, 味付け海苔に②のサラダチキンとブロッコリースプラウトをのせる。, ③にマヨネーズ、かつお節をかける。, 丸めてピックでとめる。,

海苔巻きサラダチキン

サラダチキンがブロッコリースプラウトとかつお節とマッチして、本当に美味しいです!

パクっと食べれていいですよ(^-^)

材料(1人分)

ブロッコリースプラウト
5グラム
味付け海苔
3枚
かつお節
適量
マヨネーズ
少量
  • 1

    サラダチキンを記載通りに解凍する。

  • 2

    解凍したサラダチキンを3等分する。

  • 3

    味付け海苔に②のサラダチキンとブロッコリースプラウトをのせる。

  • 4

    ③にマヨネーズ、かつお節をかける。

  • 5

    丸めてピックでとめる。

上手に作るコツ

具が多すぎると、巻きにくいです。

新着れしぴ

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根菜と赤魚の和風パスタ

  • 材料
  • 冷凍ごぼう, 冷凍レンコン, 冷凍小ネギ(トッピング用), スパゲッティ, 塩

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茄子田楽の白和えのせ

  • 材料
  • 茄子, 田楽のタレ, 食用油, 鰹節

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鶏オムレツの油揚げ包みあんかけ

  • 材料
  • 油揚げ(6枚入り), ★水, ★めんつゆ(2倍濃縮), ★みりん, ★片栗粉, 三つ葉

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枝豆とポテトのチーズ餅

  • 材料
  • じゃがいも, シュレッドチーズ, 牛乳または豆乳, 片栗粉, 塩胡椒, 食用油

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焼きおにぎりで焼き肉バーガー風

  • 材料
  • 豚こま肉, 焼き肉のタレ(市販の), 片栗粉, ベビーリーフ, マヨネーズ, 焼き海苔

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