やみつき！チーズinスフレオムピラフ
カレー風味で子どもがモリモリ食べてくれること間違いなし！
サラダをつけるだけで、主食・主菜・副菜の３拍子がそろった栄養バランス満点の自宅ランチの完成です♪
1 人分
材料：
とろけるチーズ,
卵,
塩,
カレー粉,
乾燥パセリ,
作り方：
厚切りベーコンと彩り野菜のピラフは表記通りに解凍しておく。,
とろけるチーズをのせて、チーズが溶けるまでレンジで温める。,
卵を卵黄と卵白に分ける。卵白にひとつまみ塩を入れる。,
ハンドミキサーで角が立つまで泡立て、カレー粉を入れる。,
カレー粉が馴染むまでゴムベラで卵白を混ぜる。,
卵白をゴムベラでひとすくい卵黄に入れ、均一になるまでさっくりと混ぜる。,
残った卵白に6を入れ、ゴムベラで均一になるまでさっくりと混ぜる。,
7をピラフにふんわり乗せる。,
余熱した180度のオーブンで10～15分焼く。
お好みで乾燥パセリをのせたら完成！,
