彩り野菜のピラフは耐熱皿に入れ、アスパラガスは手でポキッと半分に折ってから表示通り温める。
フライパンにオリーブオイルを熱し、パン粉をきつね色になるまで炒めます。
彩り野菜のピラフを半量ラップに取って、とろけるチーズを乗せて包みます。
ラップでギュッとしっかり握って下さい。
同じものをもう一つ作ります。
③を小麦粉、溶き卵、炒めたパン粉の順に付けます。
アルミホイルの上に乗せて、トースターで5分ほど焼いたら出来上がり♪
彩り野菜のピラフが崩れてこないようにしっかり握ってください。
カマンベールやチェダーなどお好きなチーズを使ってください♪
