レンジで簡単!鶏むね肉の磯辺揚げ入りパングラタン レンジで簡単にでき、ボリュームもあるので、1品で朝食にもランチにもなります。 1 人分 材料: 食パン, , 牛乳, 塩・コショウ, ミックスベジタブル, ピザ用チーズ, パセリ(お好みで), 作り方: 食パンを16等分に切る。, 耐熱皿に1の食パンと凍ったままの鶏むね肉の磯辺揚げを入れる。, 溶いた卵と牛乳、塩、コショウを混ぜ合わせる。, 2のお皿にミックスベジタブルと3の卵液を入れる。, ピザ用チーズを散らす。, 軽くラップを掛け、600wのレンジで3分~4分加熱する。お好みで刻んだパセリを散らす。,

レンジで簡単!鶏むね肉の磯辺揚げ入りパングラタン

レンジで簡単にでき、ボリュームもあるので、1品で朝食にもランチにもなります。

使用する冷凍食品

鶏むね肉の磯辺揚げ
50g

材料(1人分)

食パン
1枚
1個
牛乳
100cc
塩・コショウ
少々
ミックスベジタブル
20g
ピザ用チーズ
適量
パセリ(お好みで)
少々
  • 1

    食パンを16等分に切る。

  • 2

    耐熱皿に1の食パンと凍ったままの鶏むね肉の磯辺揚げを入れる。

  • 3

    溶いた卵と牛乳、塩、コショウを混ぜ合わせる。

  • 4

    2のお皿にミックスベジタブルと3の卵液を入れる。

  • 5

    ピザ用チーズを散らす。

  • 6

    軽くラップを掛け、600wのレンジで3分~4分加熱する。お好みで刻んだパセリを散らす。

上手に作るコツ

レンジの機種によって加熱時間が変わってくるので、様子を見ながら調整して下さい。

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  • 材料
  • 卵, 水溶き片栗粉, 砂糖

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  • 材料
  • コッペパン, 卵, しば漬け, 玉ねぎ, マヨネーズ, ベビーリーフ, 乾燥パセリ(最後の飾り用)

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  • 材料
  • パスタ, しめじ, バター, しょうゆ, 煮付けのたれ, 小ねぎ, きざみのり, 大葉

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  • 材料
  • ご飯, お湯, 白だし, 小ねぎ, きざみのり, 白ごま, 大葉, わさび

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  • 材料
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