チキンカレー巻き お出かけお弁当に使って下さい

手軽に 簡単に 美味しく
2 人分 材料: ご飯, 焼きのり, アスパラガス, カレー粉, , 作り方: ご飯に塩、カレー粉を混ぜ、味をととのえる, アスパラガスの硬いしたの部分を切り取りはかまをピーラーで取る、1分茹で、ザルにあける, ラップを広げ、その上に海苔をおき、ご飯の半分を広げておく, 商品を表示通り加熱し半分に切り唐揚げ2個、アスパラガス1本づつを並べておく, ⑤を巻いて、しばらくおく
(2~3分)
, 切って盛り付ける,

チキンカレー巻き

お出かけお弁当に使って下さい

手軽に 簡単に 美味しく

使用する冷凍食品

若鶏ももからあげ777g
4個

材料(2人分)

ご飯
1合
焼きのり
2枚
アスパラガス
2本
カレー粉
小さじ2
少々
  • 1

    ご飯に塩、カレー粉を混ぜ、味をととのえる

  • 2

    アスパラガスの硬いしたの部分を切り取りはかまをピーラーで取る、1分茹で、ザルにあける

  • 3

    ラップを広げ、その上に海苔をおき、ご飯の半分を広げておく

  • 4

    商品を表示通り加熱し半分に切り唐揚げ2個、アスパラガス1本づつを並べておく

  • 5

    ⑤を巻いて、しばらくおく
    (2~3分)

  • 6

    切って盛り付ける

上手に作るコツ

カレー粉で味をつけるのではなく、
塩で味をつけ、カレー粉で風味をつけて下さい

新着れしぴ

4dfb3379b91d7e2b448c880d4b5b57ca.jpeg

えびピラフのごちそうドリア♪

  • 材料
  • 牛乳, コンソメ(顆粒), ピザ用チーズ, バター, パセリ

c66d11f449fcd73b327cc90b460b2f6c.jpeg

イタリア風魚介のトマトスープ ズッパ・ディ・ペッシェ

  • 材料
  • アサリ, トマトソース(トマト缶), 水, ブロッコリー, 小エビ, ニンニク, 「レンジでできる赤魚の煮付け」の汁, サラダ油

dcbf688ef16e1b3a0ab58dbcbff99138.jpg

なす挽き肉はさみ揚げの卵とじ丼

  • 材料
  • 溶き卵(M), 玉ねぎ(小), ★水, ★しょう油, ★みりん, ★料理酒, ★砂糖, ★顆粒だし, きざみ海苔, ごはん(炊飯済みの物)

591d6ffe2f1057eaee45df15328afd95.jpeg

枝豆とポテトのチーズ餅

  • 材料
  • じゃがいも, シュレッドチーズ, 牛乳または豆乳, 片栗粉, 塩胡椒, 食用油

12cfc62c8367870a70927cf32f750ce4.jpeg

ミックスベリーのヨーグルトアイス

  • 材料
  • ヨーグルト, 豆乳または牛乳, 練乳, 蜂蜜

冷食.comへの
ご意見をお聞かせください