チキンカレー巻き お出かけお弁当に使って下さい

手軽に 簡単に 美味しく
2 人分 材料: ご飯, 焼きのり, アスパラガス, カレー粉, , 作り方: ご飯に塩、カレー粉を混ぜ、味をととのえる, アスパラガスの硬いしたの部分を切り取りはかまをピーラーで取る、1分茹で、ザルにあける, ラップを広げ、その上に海苔をおき、ご飯の半分を広げておく, 商品を表示通り加熱し半分に切り唐揚げ2個、アスパラガス1本づつを並べておく, ⑤を巻いて、しばらくおく
(2~3分)
, 切って盛り付ける,

チキンカレー巻き

お出かけお弁当に使って下さい

手軽に 簡単に 美味しく

使用する冷凍食品

若鶏ももからあげ777g
4個

材料(2人分)

ご飯
1合
焼きのり
2枚
アスパラガス
2本
カレー粉
小さじ2
少々
  • 1

    ご飯に塩、カレー粉を混ぜ、味をととのえる

  • 2

    アスパラガスの硬いしたの部分を切り取りはかまをピーラーで取る、1分茹で、ザルにあける

  • 3

    ラップを広げ、その上に海苔をおき、ご飯の半分を広げておく

  • 4

    商品を表示通り加熱し半分に切り唐揚げ2個、アスパラガス1本づつを並べておく

  • 5

    ⑤を巻いて、しばらくおく
    (2~3分)

  • 6

    切って盛り付ける

上手に作るコツ

カレー粉で味をつけるのではなく、
塩で味をつけ、カレー粉で風味をつけて下さい

新着れしぴ

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ひまわり鶏だんご

  • 材料
  • 卵, 水溶き片栗粉, 砂糖

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赤魚のオムレツ

  • 材料
  • 小ネギ, サラダ油, 玉子, 「レンジでできる赤魚の煮付け」の汁, 水, 小ネギ(トッピング用)

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さばの塩焼きとグリル野菜のチェルムーラソース

  • 材料
  • 水菜, 大根, ズッキーニ, 塩, サラダ油, ★ブラックペッパー, ★ポッカレモン, ★お酢, ★白だし, ★一味, ★おろしにんにく, ★クミンパウダー, ★輪切り唐辛子, ★オリーブ油, パクチー, ミント, 万能ねぎ

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根菜と赤魚の和風パスタ

  • 材料
  • 冷凍ごぼう, 冷凍レンコン, 冷凍小ネギ(トッピング用), スパゲッティ, 塩

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なす挽き肉はさみ揚げの卵とじ丼

  • 材料
  • 溶き卵(M), 玉ねぎ(小), ★水, ★しょう油, ★みりん, ★料理酒, ★砂糖, ★顆粒だし, きざみ海苔, ごはん(炊飯済みの物)

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