トマト梅ひじき

トマト梅ひじきの完成写真 もち麦のプチプチとした食感と梅の旨味が大変美味しい梅ひじきおにぎりに、トマトとうずらのゆで卵を合わせてます。
タコスを食べる様に半分にたたんで、横からかぶりつくと美味しいです!

材料(1人分)

トマト
20g
うずらのゆで卵
1/2個
焼き海苔
1/4枚
マヨネーズ
適量
  • 1

    梅ひじきは表示の通り電子レンジで加熱する。

  • 2

    トマトは細かく切る。
    焼き海苔に梅ひじきをのせる。

  • 3

    梅ひじきを箸で軽くつぶす。

  • 4

    トマトをのせる。

  • 5

    うずらのゆで卵をのせ、マヨネーズをかけたら完成!

  • 6

    半分にたたんで、横からかぶりつくと美味しいです。

上手に作るコツ

のせるだけ!簡単です。

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  • 材料
  • ウィンナー, ブロッコリーの小房, ■卵, ■牛乳, ■マヨネーズ, ■塩、胡椒, オリーブ油

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