手羽かられんこん

手羽かられんこんの完成写真 甘辛醤油だれが美味しい手羽からと、シャキシャキ感を残した揚げ焼きレンコンを合わせたお惣菜です。
ポン酢の酸味と鷹の爪のピリ辛さがとても美味しいです。

使用する冷凍食品

手羽から
2本

材料(1人分)

レンコン
100g
片栗粉
大さじ1-2
ポン酢
大さじ2
鷹の爪
1本
大さじ2
  • 1

    手羽からは表示の通り電子レンジで加熱する。

  • 2

    レンコンは皮付きのまま5mm幅のいちょう切りにカットする。

  • 3

    片栗粉をビニール袋に入れ、レンコンにまぶす。

  • 4

    中火によく温めたフライパンに油を入れ、レンコンを両面きつね色になるまで揚げ焼きする。

  • 5

    フライパンにポン酢、鷹の爪の輪切りを加える。

  • 6

    手羽からを加え1-2分加熱したら火を止める。

  • 7

    完成!
    (彩りでスプラウトを添えてます)

上手に作るコツ

レンコンはじっくり炒めるとデンプン特有の食感になり、軽く炒めるとシャキシャキ感が残ります。どちらも美味しいです。

新着れしぴ

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  • 材料
  • ほうれん草, レモン, ブラックペッパー

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  • 材料
  • ツナ缶, 玉ねぎ, ハーブソルト, ブラックペッパー, フレンチマスタード, オリーブオイル

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  • 材料
  • キャベツ, にんじん, ピーマン, 酒

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  • 材料
  • バニラアイス, 牛乳または豆乳, 氷, ホイップクリーム, 蜂蜜

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  • 材料
  • 白ネギ, ごま油, 酢, にんにくチューブ, 鶏がらスープの素, 塩
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