テリチキ丼 ごはんがすすむ丼ぶりメニューです! 1 人分 材料: ごはん, アボカド, 鶏むね肉, マヨネーズ, しょうゆ, サラダ油, かいわれ大根, 作り方: 鶏むね肉をひと口サイズに切ります。ハムエッグ風は表示通りレンジで加熱します。
, 熱したフライパンに油をひき、鶏むね肉が両面、火が通るまで焼きます。, しょうゆ、マヨネーズを合わたタレを鶏むね肉に絡め合わせ焼いていきます。アボカドはスライスしておきます。, ごはんの上にアボカドと鶏むね肉、ハムエッグ風をのせ、かいわれ大根をかざり、余ったタレをかけます。,

テリチキ丼

ごはんがすすむ丼ぶりメニューです!

使用する冷凍食品

ハムエッグ風
1個

材料(1人分)

ごはん
150g
アボカド
1/3個
鶏むね肉
100g
マヨネーズ
大さじ1
しょうゆ
大さじ1
サラダ油
小さじ2
かいわれ大根
少々
  • 1

    鶏むね肉をひと口サイズに切ります。ハムエッグ風は表示通りレンジで加熱します。

  • 2

    熱したフライパンに油をひき、鶏むね肉が両面、火が通るまで焼きます。

  • 3

    しょうゆ、マヨネーズを合わたタレを鶏むね肉に絡め合わせ焼いていきます。アボカドはスライスしておきます。

  • 4

    ごはんの上にアボカドと鶏むね肉、ハムエッグ風をのせ、かいわれ大根をかざり、余ったタレをかけます。

上手に作るコツ

鶏むね肉に絡ませたタレは、最後にごはんやアボカドにかけると美味しいです。

新着れしぴ

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鶏オムレツの油揚げ包みあんかけ

  • 材料
  • 油揚げ(6枚入り), ★水, ★めんつゆ(2倍濃縮), ★みりん, ★片栗粉, 三つ葉

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ささみチーズトースト

  • 材料
  • 食パン, ケチャップ, とろけるスライスチーズ

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ほうれん草のしらす和え

  • 材料
  • しらす, 醤油, 鰹節

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むねからでタルタルコッペサンド

  • 材料
  • コッペパン, 卵, しば漬け, 玉ねぎ, マヨネーズ, ベビーリーフ, 乾燥パセリ(最後の飾り用)

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茄子田楽の白和えのせ

  • 材料
  • 茄子, 田楽のタレ, 食用油, 鰹節

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