簡単ヘルシーうすあげの巾着焼き 4種の味が楽しめてとってもヘルシー。 1 人分 材料： うすあげ, 作り方： 袋の手順に沿って、4酒類の惣菜をレンジで加熱する。, うすあげに熱湯をかけて油抜きし、横半分に切る。, うすあげの切り口を広げ袋にしたら、その中に1の惣菜をつめて、つまようじで口を閉じる。, アルミホイルをひいたトースターで5分焼いたら出来上がり。,

簡単ヘルシーうすあげの巾着焼き

4種の味が楽しめてとってもヘルシー。

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材料（1人分）

うすあげ
2枚

  • 1

    袋の手順に沿って、4酒類の惣菜をレンジで加熱する。

  • 2

    うすあげに熱湯をかけて油抜きし、横半分に切る。

  • 3

    うすあげの切り口を広げ袋にしたら、その中に1の惣菜をつめて、つまようじで口を閉じる。

  • 4

    アルミホイルをひいたトースターで5分焼いたら出来上がり。

上手に作るコツ

うすあげを広げるときは穴が開かないように慎重に。うすあげはつまようじで縫うようにすると上手く閉じれます。

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