レンジでできる！ワンプレート親子丼 具材によって色々なアレンジができる、カンタンおいしい親子丼です。 1 人分 材料： ごはん, レタス, 青ねぎ, 温泉卵, [A], 　麺つゆ(3倍濃縮）, 　水, 作り方： ちぎったレタスを深さのある器に入れ、Aをかけたら、電子レンジでしんなりするまで加熱する。（500wで約2分弱）, ごはんをお皿に盛り、Step1のレタスをのせる。麺つゆの入った器はとっておく。, Step1の麺つゆが入った器に「切れてる！サラダチキン」を入れて電子レンジで解凍し（500wで約2分半）、レタスの上に盛り付ける。, 温泉卵を真ん中にのせ、青ねぎなどお好みの薬味を散らす。,

レンジでできる！ワンプレート親子丼

具材によって色々なアレンジができる、カンタンおいしい親子丼です。

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材料（1人分）

ごはん
200g
レタス
30g
青ねぎ
適量(10g)
温泉卵
1個
[A]
　麺つゆ(3倍濃縮）
100ml
　水
100ml

  • 1

    ちぎったレタスを深さのある器に入れ、Aをかけたら、電子レンジでしんなりするまで加熱する。（500wで約2分弱）

  • 2

    ごはんをお皿に盛り、Step1のレタスをのせる。麺つゆの入った器はとっておく。

  • 3

    Step1の麺つゆが入った器に「切れてる！サラダチキン」を入れて電子レンジで解凍し（500wで約2分半）、レタスの上に盛り付ける。

  • 4

    温泉卵を真ん中にのせ、青ねぎなどお好みの薬味を散らす。

上手に作るコツ

レタス以外の葉もの野菜も合います。味が足りない場合はStep3の麺つゆをお好みでかけましょう。

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  • 材料
  • 小ネギ, サラダ油, 玉子, 「レンジでできる赤魚の煮付け」の汁, 水, 小ネギ(トッピング用)
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  • 材料
  • 冷凍ごぼう, 冷凍レンコン, 冷凍小ネギ(トッピング用), スパゲッティ, 塩
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  • 材料
  • アサリ, トマトソース(トマト缶), 水, ブロッコリー, 小エビ, ニンニク, 「レンジでできる赤魚の煮付け」の汁, サラダ油
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鶏オムレツの油揚げ包みあんかけ

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  • 材料
  • 油揚げ（6枚入り）, ★水, ★めんつゆ（2倍濃縮）, ★みりん, ★片栗粉, 三つ葉
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赤魚の煮付けとろろ丼♡

れしぴ提供：こすもすさん
  • 材料
  • ご飯, 長いもすりおろし, めんつゆ, 小ねぎ, きざみのり, 白ごま, 卵黄
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