チキンと大根たっぷりのホワイトスープ

チキンと大根たっぷりのホワイトスープの完成写真 身体にやさしいあっさりした中華風スープ。チキンと根菜で元気がでます!

材料(1人分)

大根
100g
ガラスープ(顆粒)
4g
150ml
牛乳
100ml
ごま油
10g
少々
  • 1

    大根を3~5mmの厚さの半月切りにする。

  • 2

    深めの耐熱皿に、大根、「切れてる!サラダチキン」、水、牛乳、ガラスープを入れ、ラップをして電子レンジで加熱する。(500wで5 分30秒)

  • 3

    お好みでねぎや白ごまをふりかけてもおいしい。

上手に作るコツ

大根を柔らかく仕上げたい時は、先に大根だけ電子レンジで加熱してから作りましょう。(500wで2 分)

新着れしぴ

タラ南蛮の完成写真

タラ南蛮

  • 材料
  • ゆで卵, らっきょう, マヨネーズ, カンタン酢, 乾燥パセリ, 千切りキャベツ

ほうれん草とレモンの爽やかカルボの完成写真

ほうれん草とレモンの爽やかカルボ

  • 材料
  • ほうれん草, レモン, ブラックペッパー

ヘルシーささみとブロコリーの白和えの完成写真

ヘルシーささみとブロコリーの白和え

  • 材料
  • 絹ごし豆腐, めんつゆ, ごまドレッシング, 塩コショウ, ごま油

鯖のちゃんちゃん風の完成写真

鯖のちゃんちゃん風

  • 材料
  • キャベツ, にんじん, ピーマン, 酒

栗かぼちゃとツナのサラダの完成写真

栗かぼちゃとツナのサラダ

  • 材料
  • ツナ缶, 玉ねぎ, ハーブソルト, ブラックペッパー, フレンチマスタード, オリーブオイル
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