ブロッコリーは1cmくらいの小さい房に切り分けて洗い、お皿に入れてふんわりラップをかけてレンジ500w30秒温めます。
特からは袋の裏の指示に従い温め、縦横1cmくらいの大きさに切ります。
タルタルソースにカレーパウダーを混ぜ合わせ、水分をとったコーン缶を加えて食パンに塗ります。
③に①をのせます。
ブロッコリーの隙間に②をのせ、ところどころにケチャップを落とし、オーブントースターで焼いたら出来上がりです。
パンの隅々までソースを塗りたいときは、タルタルソースを5g増やし、カレーパウダーは小さじ8分の1で作ってください。
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