レンジで簡単★チンジャオ豆腐の茶巾絞り

レンジで簡単★チンジャオ豆腐の茶巾絞りの完成写真 お弁当向きのメニューです。冷めても美味しく召し上がれます。

使用する冷凍食品

チンジャオロース
1個

材料(1~2人分)

溶き卵 Mサイズ(☆) 
2分の1個
豆腐(☆) 
50g
おから(☆) 
小匙2
片栗粉(☆) 
小匙1
  • 1

    「チンジャオロース」は袋の裏の表示に従い解凍しておく。

  • 2

    (☆)を合わせ、チンジャオロースを加えて混ぜる。

  • 3

    2つに分けてラップで包み、ラップの上をねじっておく。

  • 4

    電子レンジで600wで1分半から2分加熱。

  • 5

    冷まして皿(またはお弁当箱)に盛り付け完成。

上手に作るコツ

Step4では1分半で様子をみて、固まっているようならOKです。まだ固まっていなければ2分程度まで加熱しましょう。

新着れしぴ

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  • 材料
  • 粉末じゃがいものポタージュ, 乾燥パセリ, 熱湯

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  • 材料
  • ツナ缶, 玉ねぎ, ハーブソルト, ブラックペッパー, フレンチマスタード, オリーブオイル

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  • 材料
  • アボカド, レモン汁, めんつゆ(3倍濃縮), 板海苔

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  • 材料
  • 白ネギ, ごま油, 酢, にんにくチューブ, 鶏がらスープの素, 塩

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  • 材料
  • キャベツ, にんじん, ピーマン, 酒
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