野菜たっぷりカレー焼きそば カレー風味の野菜たっぷり焼きそばです。 1 人分 材料： 焼きそばの麺, キャベツ, 豚肉, 焼きそばの付属のソース, カレールーを刻んだもの（カレーパウダー）, 水, 作り方： ほうれんそう胡麻あえと五目きんぴらは表示の通り電子レンジで加熱します。キャベツと豚肉は食べやすい大きさに切ります。, フライパンを温め、サラダ油をひきます。豚肉を炒めます。炒まったらキャベツを炒めます。, 焼きそばの麺、ほうれんそう胡麻あえ、五目きんぴら、水を加えて炒めます。さらにソース、カレー粉を入れて全体に混ざるように炒めます。, 器に盛ります。できあがりです。,

野菜たっぷりカレー焼きそば

カレー風味の野菜たっぷり焼きそばです。

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材料（1人分）

焼きそばの麺
1人前
キャベツ
３枚
豚肉
適量
焼きそばの付属のソース
半分
カレールーを刻んだもの（カレーパウダー）
大匙2
水
大匙2

  • 1

    ほうれんそう胡麻あえと五目きんぴらは表示の通り電子レンジで加熱します。キャベツと豚肉は食べやすい大きさに切ります。

  • 2

    フライパンを温め、サラダ油をひきます。豚肉を炒めます。炒まったらキャベツを炒めます。

  • 3

    焼きそばの麺、ほうれんそう胡麻あえ、五目きんぴら、水を加えて炒めます。さらにソース、カレー粉を入れて全体に混ざるように炒めます。

  • 4

    器に盛ります。できあがりです。

上手に作るコツ

野菜からも水分が出ますので、加える水は加減をして入れて下さい。

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  • 材料
  • 溶き卵(M), 玉ねぎ(小), ★水, ★しょう油, ★みりん, ★料理酒, ★砂糖, ★顆粒だし, きざみ海苔, ごはん(炊飯済みの物)
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  • 材料
  • 小ネギ, サラダ油, 玉子, 「レンジでできる赤魚の煮付け」の汁, 水, 小ネギ(トッピング用)
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  • 材料
  • コッペパン, 卵, しば漬け, 玉ねぎ, マヨネーズ, ベビーリーフ, 乾燥パセリ(最後の飾り用)
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  • 材料
  • 水菜, 大根, ズッキーニ, 塩, サラダ油, ★ブラックペッパー, ★ポッカレモン, ★お酢, ★白だし, ★一味, ★おろしにんにく, ★クミンパウダー, ★輪切り唐辛子, ★オリーブ油, パクチー, ミント, 万能ねぎ
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ささみチーズトースト

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  • 材料
  • 食パン, ケチャップ, とろけるスライスチーズ
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