野菜たっぷりカレー焼きそば

野菜たっぷりカレー焼きそばの完成写真 カレー風味の野菜たっぷり焼きそばです。

材料(1人分)

焼きそばの麺
1人前
キャベツ
3枚
豚肉
適量
焼きそばの付属のソース
半分
カレールーを刻んだもの(カレーパウダー)
大匙2
大匙2
  • 1

    ほうれんそう胡麻あえと五目きんぴらは表示の通り電子レンジで加熱します。キャベツと豚肉は食べやすい大きさに切ります。

  • 2

    フライパンを温め、サラダ油をひきます。豚肉を炒めます。炒まったらキャベツを炒めます。

  • 3

    焼きそばの麺、ほうれんそう胡麻あえ、五目きんぴら、水を加えて炒めます。さらにソース、カレー粉を入れて全体に混ざるように炒めます。

  • 4

    器に盛ります。できあがりです。

上手に作るコツ

野菜からも水分が出ますので、加える水は加減をして入れて下さい。

新着れしぴ

ベリーのシェイクの完成写真

ベリーのシェイク

  • 材料
  • バニラアイス, 牛乳または豆乳, 氷, ホイップクリーム, 蜂蜜

ほうれん草とレモンの爽やかカルボの完成写真

ほうれん草とレモンの爽やかカルボ

  • 材料
  • ほうれん草, レモン, ブラックペッパー

ヘルシーささみとブロコリーの白和えの完成写真

ヘルシーささみとブロコリーの白和え

  • 材料
  • 絹ごし豆腐, めんつゆ, ごまドレッシング, 塩コショウ, ごま油

栗かぼちゃとツナのサラダの完成写真

栗かぼちゃとツナのサラダ

  • 材料
  • ツナ缶, 玉ねぎ, ハーブソルト, ブラックペッパー, フレンチマスタード, オリーブオイル

鯖のちゃんちゃん風の完成写真

鯖のちゃんちゃん風

  • 材料
  • キャベツ, にんじん, ピーマン, 酒
冷食.comへの
ご意見をお聞かせください