トンカツサラダ

トンカツサラダの完成写真 トンカツをサラダにのせました。
ナッツも入っていて糖質オフの方にもオススメです。

材料(1人分)

ワンタンの皮
1枚
レタス
2枚
きゅうり
1/5本
トマト
少々
人参
少々
貝割れ大根
少々
ミックスナッツ
少々
  • 1

    トンカツは表示通り温める。
    4分割しておく。

  • 2

    シリコンカップの中にアルミカップを入れてワンタンの皮を敷き、その上にトンカツをのせる。
    オーブントースターで焼き目がつくまで焼く。

  • 3

    このような感じです。

  • 4

    皿にレタスを敷き、小口切りのきゅうり、千切りにした人参、小さめにカットしたトマト、貝割れ大根をのせ真ん中にトンカツをのせる。
    最後に軽く砕いたミックスナッツをかけて完成!
    お好きなドレッシングでどうぞ。

上手に作るコツ

ワンタンの皮はパリッとするまでトースターで焼きましょう。
パリッとしたワンタンの皮やサクッとしたトンカツ、カリッとしたナッツで食感を楽しませて満足感を与えてくれます。
形を作るためにシリコンカップを使用していますが、なければアルミカップだけでも十分です。

新着れしぴ

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  • 材料
  • レタス, ごま油, 塩

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  • 材料
  • ウィンナー, ブロッコリーの小房, ■卵, ■牛乳, ■マヨネーズ, ■塩、胡椒, オリーブ油

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  • 材料
  • 玉子, 白米, 醤油, みりん, 砂糖, 水, ゴマ油, 白ごま, 塩, サラダ油

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  • 材料
  • はんぺん, 片栗粉, マヨネーズ, チーズ, サラダ油

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  • 材料
  • 豚薄切り肉(しゃぶしゃぶ用), みょうが, ねぎ, めんつゆ(2倍濃縮), 水

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