豆腐は水切りしておく。
(★)は小さな容器にいれて混ぜておく。
「豆腐ハンバーグ」は袋の表示に従い解凍する。
オクラはさっとゆでて水分をふき、みじん切りにしておく。
水切り豆腐、豆腐ハンバーグ、オクラと(☆)を容器にいれてつぶし混ぜる。
2つに分けてラップでくるみ、電子レンジ600wで2分加熱する。
Step2をラップなしで電子レンジ500wで20秒加熱する。いったん取り出して素早く混ぜる。
電子レンジに戻して10秒加熱し取り出して素早く混ぜる。このとき、餡の固さを見て好みで小匙1~2杯程度の水を加えても良い。
最後にもう一度電子レンジに戻して10秒加熱し、素早く混ぜて餡の完成。
Step6のラップをはずし、器に盛り餡をかけて完成。
Step5ではビニール手袋を着用して行うと作業しやすいです。
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