スティックチキン de 酢豚風

スティックチキン de 酢豚風の完成写真 スティックチキンの中華風甘辛タレのとろみで片栗粉を使わなくても、ちゃんと酢豚風になります☆

材料(1人分)

ピーマン
1/2個
にんじん
1/3本
玉ねぎ
1/4個
中華だし
小さじ1/2
すし酢
小さじ1
ケチャップ
小さじ1
  • 1

    スティックチキンパッケージ通りに解凍し、一口大に切っておく

  • 2

    玉ねぎ、ピーマン、にんじんを食べやすい大きさに切り、にんじんは電子レンジで加熱しておく。
    (500Wで1分程度)

  • 3

    フライパンにサラダ油をひき②を炒め、中華だしで味付けする

  • 4

    火が通ったら、火を止めすし酢、ケチャップ、スティックチキンを入れる

  • 5

    再び火をつけ30秒ほど炒めて完成

上手に作るコツ

あらかじめ、火の通りにくいにんじんを電子レンジで加熱しておくことで野菜をまとめてフライパンに入れても炒め過ぎずにシャッキリ仕上がります。

新着れしぴ

ヘルシーささみとブロコリーの白和えの完成写真

ヘルシーささみとブロコリーの白和え

  • 材料
  • 絹ごし豆腐, めんつゆ, ごまドレッシング, 塩コショウ, ごま油

鯖のちゃんちゃん風の完成写真

鯖のちゃんちゃん風

  • 材料
  • キャベツ, にんじん, ピーマン, 酒

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ほうれん草とレモンの爽やかカルボ

  • 材料
  • ほうれん草, レモン, ブラックペッパー

から揚げのねぎ塩だれの完成写真

から揚げのねぎ塩だれ

  • 材料
  • 白ネギ, ごま油, 酢, にんにくチューブ, 鶏がらスープの素, 塩

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栗かぼちゃとツナのサラダ

  • 材料
  • ツナ缶, 玉ねぎ, ハーブソルト, ブラックペッパー, フレンチマスタード, オリーブオイル
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