チキトマコーンで簡単オムライス☆ みんな大好きオムライスを簡単に☆ 1 人分 材料： ピーマン, 玉ねぎ, サラダ油, ケチャップ, 顆粒コンソメ, ご飯, 卵, 作り方： チキトマコーンはパッケージの通り解凍して、ひと口大に切っておく, ピーマン､玉ねぎをみじん切りにする, フライパンにサラダ油をひき、②を炒め火が通ったらチキトマコーン､ケチャップ､顆粒コンソメを入れ炒める, ご飯を入れ､炒める, 薄焼き卵を作り､炒めたご飯を包み､ケチャップをかけたら完成,

チキトマコーンで簡単オムライス☆

みんな大好きオムライスを簡単に☆

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使用する冷凍食品

チキトマコーン
2個

材料（1人分）

ピーマン
1/2
玉ねぎ
1/4
サラダ油
適量
ケチャップ
大さじ2
顆粒コンソメ
小さじ1/2
ご飯
180ｇ
卵
2個

  • 1

    チキトマコーンはパッケージの通り解凍して、ひと口大に切っておく

  • 2

    ピーマン､玉ねぎをみじん切りにする

  • 3

    フライパンにサラダ油をひき、②を炒め火が通ったらチキトマコーン､ケチャップ､顆粒コンソメを入れ炒める

  • 4

    ご飯を入れ､炒める

  • 5

    薄焼き卵を作り､炒めたご飯を包み､ケチャップをかけたら完成

上手に作るコツ

具材の方にケチャップで味付けした後でご飯を入れるのがポイントです☆

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