サラダチキンと伊予柑の彩りサラダ

サラダチキンと伊予柑の彩りサラダの完成写真 さっぱりとしたサラダチキンと甘い伊予柑をサラダにしてみました。
美容に良いサラダです。

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材料（3人分）

レタス
５枚
アボカド
1/2個
貝割れ大根
少々
伊予柑
１個
ミックスナッツ
20グラム
◯マヨネーズ
大さじ1
◯牛乳
大さじ1
◯おろしニンニク
少々
◯レモン汁
小さじ1
ブラックペッパー
少々

  • 1

    サラダチキンはラップをして1分加熱する。

  • 2

    レタスは手でちぎる。アボカドは半分にしてくり抜く。伊予柑は手で剥く。

  • 3

    ドレッシングを作る。◯の材料を全て合わせる。

  • 4

    ミックスナッツは砕く。

  • 5

    レタス、伊予柑、サラダチキン、アボカド、カイワレをのせていく。ドレッシングをかけてナッツをふりかける。

  • 6

    お好みでブラックペッパーをふって出来上がり！

上手に作るコツ

すぐに食べない時はアボカドにレモン汁をかけて変色を防いで下さい。

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