粉ふきいものほうれん草あえ 定番の粉ふきいもがワンランクアップ!

野菜も手軽に補えます(^^)
2 人分 材料: じゃがいも, , コショー, 作り方: じゃがいもを3センチほどのサイコロ状にカットする。, 水から中火で10分、加熱する。, お湯をすて、じゃがいもを炒め、塩、コショーで味付けをし、粉ふきいもを作る。, 記載通りに解凍した、ほうれん草のバター炒めを粉ふきいもと混ぜる。,

粉ふきいものほうれん草あえ

定番の粉ふきいもがワンランクアップ!

野菜も手軽に補えます(^^)

使用する冷凍食品

ほうれん草バター炒め
1個

材料(2人分)

じゃがいも
中1個
少量
コショー
少量
  • 1

    じゃがいもを3センチほどのサイコロ状にカットする。

  • 2

    水から中火で10分、加熱する。

  • 3

    お湯をすて、じゃがいもを炒め、塩、コショーで味付けをし、粉ふきいもを作る。

  • 4

    記載通りに解凍した、ほうれん草のバター炒めを粉ふきいもと混ぜる。

上手に作るコツ

蓋をして、ゆするように鍋を動かすと、ホクホクの粉ふきいもが出来上がります☆

新着れしぴ

5ddb62f9045166b64671b051ec2d63ab.jpeg

ほうれん草のしらす和え

  • 材料
  • しらす, 醤油, 鰹節

591d6ffe2f1057eaee45df15328afd95.jpeg

枝豆とポテトのチーズ餅

  • 材料
  • じゃがいも, シュレッドチーズ, 牛乳または豆乳, 片栗粉, 塩胡椒, 食用油

78bf665f639d39b03e99228334bf74a6.jpeg

根菜と赤魚の和風パスタ

  • 材料
  • 冷凍ごぼう, 冷凍レンコン, 冷凍小ネギ(トッピング用), スパゲッティ, 塩

397d055465febe602c0445c27f49bf78.jpeg

赤魚のオムレツ

  • 材料
  • 小ネギ, サラダ油, 玉子, 「レンジでできる赤魚の煮付け」の汁, 水, 小ネギ(トッピング用)

0cabccb0e647e1d06236fcfb2abfda1b.png

れんこんひき肉大葉揚げの居酒屋風ねぎ塩レモン

  • 材料
  • 長ねぎ, ごま油, レモン汁, 鶏がらスープの素, 黒こしょう, 白ごま, 小ねぎ, レモン

冷食.comへの
ご意見をお聞かせください