粉ふきいものほうれん草あえ 定番の粉ふきいもがワンランクアップ!

野菜も手軽に補えます(^^)
2 人分 材料: じゃがいも, , コショー, 作り方: じゃがいもを3センチほどのサイコロ状にカットする。, 水から中火で10分、加熱する。, お湯をすて、じゃがいもを炒め、塩、コショーで味付けをし、粉ふきいもを作る。, 記載通りに解凍した、ほうれん草のバター炒めを粉ふきいもと混ぜる。,

粉ふきいものほうれん草あえ

定番の粉ふきいもがワンランクアップ!

野菜も手軽に補えます(^^)

使用する冷凍食品

ほうれん草バター炒め
1個

材料(2人分)

じゃがいも
中1個
少量
コショー
少量
  • 1

    じゃがいもを3センチほどのサイコロ状にカットする。

  • 2

    水から中火で10分、加熱する。

  • 3

    お湯をすて、じゃがいもを炒め、塩、コショーで味付けをし、粉ふきいもを作る。

  • 4

    記載通りに解凍した、ほうれん草のバター炒めを粉ふきいもと混ぜる。

上手に作るコツ

蓋をして、ゆするように鍋を動かすと、ホクホクの粉ふきいもが出来上がります☆

新着れしぴ

0cabccb0e647e1d06236fcfb2abfda1b.png

赤魚の煮付け卵とじ丼♡

  • 材料
  • ご飯, 玉ねぎ, 卵, 水, めんつゆ, 小ねぎ, 七味唐辛子

0cabccb0e647e1d06236fcfb2abfda1b.png

赤魚の煮付けとろろ丼♡

  • 材料
  • ご飯, 長いもすりおろし, めんつゆ, 小ねぎ, きざみのり, 白ごま, 卵黄

dcbf688ef16e1b3a0ab58dbcbff99138.jpg

なす挽き肉はさみ揚げの卵とじ丼

  • 材料
  • 溶き卵(M), 玉ねぎ(小), ★水, ★しょう油, ★みりん, ★料理酒, ★砂糖, ★顆粒だし, きざみ海苔, ごはん(炊飯済みの物)

ec8a9c3bdcc8f41354bcb6b1798d81d7.jpeg

タレカツバーガー

  • 材料
  • ご飯, 片栗粉, レタス, スライスチーズ, ミニトマト

414715278bb525cfcb900c09bb827081.jpeg

さばの塩焼きとグリル野菜のチェルムーラソース

  • 材料
  • 水菜, 大根, ズッキーニ, 塩, サラダ油, ★ブラックペッパー, ★ポッカレモン, ★お酢, ★白だし, ★一味, ★おろしにんにく, ★クミンパウダー, ★輪切り唐辛子, ★オリーブ油, パクチー, ミント, 万能ねぎ

冷食.comへの
ご意見をお聞かせください