スイートエビチリの卵カップ

スイートエビチリの卵カップの完成写真 朝食・お弁当・パーティにも!

使用する冷凍食品

エビチリ
1カップ

材料(1人分)

ゆでたまご 
1個
スイートチリソース 
小匙1
パセリ 
適量
  • 1

    ゆでたまごは上と下を少しずつ切り落とし、自立するように座りをよくしておく。

  • 2

    画像のようにぎざぎざに切り、白身の卵カップを作る。白身と黄身を分ける。※白身はカップとして使用。黄身は具材として使用。

  • 3

    エビチリのエビをみじん切りにする。

  • 4

    Step3のエビ、エビのソースと卵の黄身を混ぜる。スイートチリソースも加えて混ぜる。

  • 5

    ゆでたまごのカップにStep4をつめる。

  • 6

    もりつけてパセリを散らし完成。

上手に作るコツ

Step2では包丁はあまり深く入れなくても良いです。深く入れすぎると、白身のカップを傷つけてしまうことがあります。黄身まで到達しなくても大丈夫なので包丁は浅めに入れましょう。

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  • 材料
  • 卵, 細ねぎ, サラダ油, 冷水または湯

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  • 材料
  • バニラアイス, 牛乳または豆乳, 氷, ホイップクリーム, 蜂蜜

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  • キャベツ, にんじん, ピーマン, 酒
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