ひじきのお好み焼き 天かすサクサク玉ねぎが甘いお好み焼きです。お肉が無くてもとっても美味しくおかずになります。 2 人分 材料： 小麦粉, 水, たまご, 細粒だし, 玉ねぎ, 天かす, 作り方： ボールに小麦粉を入れる, 水を入れて混ぜる, 更にたまごと細粒だしを入れて混ぜる, 玉ねぎをみじん切りにする, ③に玉ねぎのみじん切りと3種の和惣菜のひじきを入れて混ぜる, 天かすを入れてさっくりと混ぜる, 熱して油を引いたフライパンに⑥を流し込む, 片面焼けたらもう片面焼いて出来上がり！お好みのソースで食べて下さい！,

ひじきのお好み焼き

天かすサクサク玉ねぎが甘いお好み焼きです。お肉が無くてもとっても美味しくおかずになります。

  • シェア

材料（2人分）

小麦粉
100ｇ
水
150ｇ
たまご
1個
細粒だし
小さじ2
玉ねぎ
2分の1
天かす
大さじ2

  • 1

    ボールに小麦粉を入れる

  • 2

    水を入れて混ぜる

  • 3

    更にたまごと細粒だしを入れて混ぜる

  • 4

    玉ねぎをみじん切りにする

  • 5

    ③に玉ねぎのみじん切りと3種の和惣菜のひじきを入れて混ぜる

  • 6

    天かすを入れてさっくりと混ぜる

  • 7

    熱して油を引いたフライパンに⑥を流し込む

  • 8

    片面焼けたらもう片面焼いて出来上がり！お好みのソースで食べて下さい！

上手に作るコツ

天かすはさっくりまぜて、さっと焼いて下さい、サクサクになります。

新着れしぴ

27d33c2d0770d5b79137a401587cb67f.jpeg

れしぴをみる

かき揚げとしらすの彩りサラダ

れしぴ提供：Meiさん
  • 材料
  • ミックスレタス, ほうれん草, マッシュルーム, ラディッシュ, ミニトマト, しらす, オリーブオイル, ごま
れしぴ提供：Meiさん

72dc08b64c69e585f09c2acb949e1fe7.jpg

れしぴをみる

ひよこ甘えびシューマイ

れしぴ提供：なーなさん
  • 材料
  • コーン, 黒ごま, ケチャップ
れしぴ提供：なーなさん

5ddb62f9045166b64671b051ec2d63ab.jpeg

れしぴをみる

ほうれん草のしらす和え

れしぴ提供：mokoちゃんさん
  • 材料
  • しらす, 醤油, 鰹節
れしぴ提供：mokoちゃんさん

78bf665f639d39b03e99228334bf74a6.jpeg

れしぴをみる

根菜と赤魚の和風パスタ

れしぴ提供：茶乃麻呂さん
  • 材料
  • 冷凍ごぼう, 冷凍レンコン, 冷凍小ネギ(トッピング用), スパゲッティ, 塩
れしぴ提供：茶乃麻呂さん

414715278bb525cfcb900c09bb827081.jpeg

れしぴをみる

さばの塩焼きとグリル野菜のチェルムーラソース

れしぴ提供：spinyさん
  • 材料
  • 水菜, 大根, ズッキーニ, 塩, サラダ油, ★ブラックペッパー, ★ポッカレモン, ★お酢, ★白だし, ★一味, ★おろしにんにく, ★クミンパウダー, ★輪切り唐辛子, ★オリーブ油, パクチー, ミント, 万能ねぎ
れしぴ提供：spinyさん
新着れしぴをもっとみる

    • 冷食.comへの
    ご意見をお聞かせください