玄米バターライスからあげ丼

玄米バターライスからあげ丼の完成写真 からあげを食べごたえのある丼にしました!バターとにんにくの風味がたまりません!玄米でヘルシー♪

使用する冷凍食品

からあげチキン
1個

材料(1人分)

玄米ごはん
80グラム
バター
小さじ1
しょうゆ
小さじ1
すりおろしにんにく
小さじ1/2
ピンクペッパー
お好みで
  • 1

    からあげは記載通りにあたため、ななめに5等分します。

  • 2

    玄米ごはんにバター、しょうゆ、にんにくを加えてよく混ぜます。

  • 3

    器にごはんを盛り、その上にからあげをのせます。

  • 4

    お好みでピンクペッパーをかけたら完成!

上手に作るコツ

白米でも良いですが、玄米だと香ばしくておいしいです!

新着れしぴ

ベリーのシェイクの完成写真

ベリーのシェイク

  • 材料
  • バニラアイス, 牛乳または豆乳, 氷, ホイップクリーム, 蜂蜜

ヘルシーささみとブロコリーの白和えの完成写真

ヘルシーささみとブロコリーの白和え

  • 材料
  • 絹ごし豆腐, めんつゆ, ごまドレッシング, 塩コショウ, ごま油

タラ南蛮の完成写真

タラ南蛮

  • 材料
  • ゆで卵, らっきょう, マヨネーズ, カンタン酢, 乾燥パセリ, 千切りキャベツ

鯖のちゃんちゃん風の完成写真

鯖のちゃんちゃん風

  • 材料
  • キャベツ, にんじん, ピーマン, 酒

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キムチのせオム焼きそば

  • 材料
  • キムチ, マヨネーズ, 小口ネギ
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