いか天スティックおにぎり

いか天スティックおにぎりの完成写真 いかの天ぷらの形を生かしてスティック型のおにぎりにしました。天ぷらにさっぱりシソご飯がぴったりで見た目も綺麗です♪

  • シェア

使用する冷凍食品

いかの天ぷら
２個

材料（1～2人分）

ご飯
100ｇ
ゆかりふりかけ
約小さじ１
ホウレン草
1ｃｍ
海苔
適量
いりごま
適量

  • 1

    いかの天ぷらは表示通り解凍する。
    ホウレン草は茹でる。
    ご飯にゆかりを混ぜる。

  • 2

    ラップの上に塩を軽く振り、半量のご飯を平らに広げる。

  • 3

    いかの天ぷらとホウレン草をのせる。

  • 4

    ラップでスティック状のおにぎりにする。同様にもう一本。

  • 5

    海苔をまいて再びラップをしてなじませる。

  • 6

    上下にいりごまをぽんとつける。

  • 7

    完成！

上手に作るコツ

ホウレン草の水分はしっかりめに絞りましょう。お好みで少量の醤油で下味をつけても◎

新着れしぴ

北海道産栗かぼちゃでかぼちゃいももちの完成写真

れしぴをみる

北海道産栗かぼちゃでかぼちゃいももち

れしぴ提供：リコピンさん
  • 材料
  • じゃがいも, 片栗粉, 牛乳, 焼き海苔, ■砂糖, ■味醂, ■水, ■醤油, 食用油(お好みのもの)
れしぴ提供：リコピンさん

カボチャとブルーチーズのペンネの完成写真

れしぴをみる

カボチャとブルーチーズのペンネ

れしぴ提供：茶乃麻呂さん
  • 材料
  • 生クリーム, 牛乳, ペンネ, ブルーチーズ, 塩, 胡椒, 粒状コンソメ
れしぴ提供：茶乃麻呂さん

てりやき軟骨鶏つくねトングランテン동그랑땡の完成写真

れしぴをみる

てりやき軟骨鶏つくねトングランテン동그랑땡

れしぴ提供：ラッキーさん
  • 材料
  • 卵, 油, 塩, ポン酢, 刻みネギ, ごま油, ごま
れしぴ提供：ラッキーさん

スパニッシュオムレツの完成写真

れしぴをみる

スパニッシュオムレツ

れしぴ提供：リコピンさん
  • 材料
  • ウィンナー, ブロッコリーの小房, ■卵, ■牛乳, ■マヨネーズ, ■塩、胡椒, オリーブ油
れしぴ提供：リコピンさん

コーンとはんぺんのふわふわお焼きの完成写真

れしぴをみる

コーンとはんぺんのふわふわお焼き

れしぴ提供：なーなさん
  • 材料
  • はんぺん, 片栗粉, マヨネーズ, チーズ, サラダ油
れしぴ提供：なーなさん
新着れしぴをもっとみる

    • 冷食.comへの
    ご意見をお聞かせください