野菜とひじきの焼き飯 簡単栄養たっぷりレシピです。これだと子供達もたくさんひじきを食べてくれます♪ 2 人分 材料： 白ご飯, 人参, 玉ねぎ, キャベツ, ウィンナー, 麺つゆ, 塩胡椒, ごま油, 作り方： 玉ねぎ、人参はみじん切りに、キャベツ、ウィンナーは好きな大きさに切る, 温めたフライパンにごま油を入れウィンナー、玉ねぎ、人参を入れ炒める, 玉ねぎが透き通ってきたら、3種の和惣菜のひじきを凍ったまま投入, その上に白ご飯を入れてご飯をフライパンに平らにしていく様に炒める, ご飯がパラついたら麺つゆを入れて、塩胡椒で味を整えたら出来上がり！！,

野菜とひじきの焼き飯

簡単栄養たっぷりレシピです。これだと子供達もたくさんひじきを食べてくれます♪

  • シェア

材料（2人分）

白ご飯
350ｇ
人参
2分の1本
玉ねぎ
2分の1個
キャベツ
2枚
ウィンナー
2本
麺つゆ
小さじ2
塩胡椒
お好みで
ごま油
大さじ1

  • 1

    玉ねぎ、人参はみじん切りに、キャベツ、ウィンナーは好きな大きさに切る

  • 2

    温めたフライパンにごま油を入れウィンナー、玉ねぎ、人参を入れ炒める

  • 3

    玉ねぎが透き通ってきたら、3種の和惣菜のひじきを凍ったまま投入

  • 4

    その上に白ご飯を入れてご飯をフライパンに平らにしていく様に炒める

  • 5

    ご飯がパラついたら麺つゆを入れて、塩胡椒で味を整えたら出来上がり！！

上手に作るコツ

あまり時間をかけないでさっと作ったほうが美味しいです、野菜もご飯もべちゃっとしてしまうので。

新着れしぴ

78bf665f639d39b03e99228334bf74a6.jpeg

れしぴをみる

根菜と赤魚の和風パスタ

れしぴ提供：茶乃麻呂さん
  • 材料
  • 冷凍ごぼう, 冷凍レンコン, 冷凍小ネギ(トッピング用), スパゲッティ, 塩
れしぴ提供：茶乃麻呂さん

b8d8827316e1762e710159eecbf8257e.jpeg

れしぴをみる

茄子田楽の白和えのせ

れしぴ提供：Meiさん
  • 材料
  • 茄子, 田楽のタレ, 食用油, 鰹節
れしぴ提供：Meiさん

33a29148a6904c45f57b54f7ee85fb50.jpeg

れしぴをみる

ささみチーズトースト

れしぴ提供：potakoさん
  • 材料
  • 食パン, ケチャップ, とろけるスライスチーズ
れしぴ提供：potakoさん

de4ca925072b91f9fc9c5a4b704f640e.jpg

れしぴをみる

焼きおにぎりで焼き肉バーガー風

れしぴ提供：リコピンさん
  • 材料
  • 豚こま肉, 焼き肉のタレ(市販の), 片栗粉, ベビーリーフ, マヨネーズ, 焼き海苔
れしぴ提供：リコピンさん

0cabccb0e647e1d06236fcfb2abfda1b.png

れしぴをみる

赤魚の煮付け卵とじ丼♡

れしぴ提供：こすもすさん
  • 材料
  • ご飯, 玉ねぎ, 卵, 水, めんつゆ, 小ねぎ, 七味唐辛子
れしぴ提供：こすもすさん
新着れしぴをもっとみる

    • 冷食.comへの
    ご意見をお聞かせください