キンピラヨーグルトサラダ

キンピラヨーグルトサラダの完成写真 マヨネーズを使わないヘルシーなサラダです。

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材料（4人分）

キャベツ
2枚
人参
2分の1本
マカロニ
210ｇ
塩胡椒
少々
醤油
小さじ2
ヨーグルト
大さじ4
アマニ油
大さじ1
ブラックペッパー
適量

  • 1

    人参を千切りする

  • 2

    キャベツも千切りする

  • 3

    人参とキャベツをボールに入れ、3種の和惣菜のキンピラを2個凍ったまま入れる

  • 4

    マカロニはレンジでチンして柔らかくなったら湯切りをし、③に混ぜる

  • 5

    ④にアマニ油
    、ヨーグルトと醤油を加えて混ぜる

  • 6

    塩胡椒をして味を整え、ブラックペッパーをふったら出来上がり！

上手に作るコツ

マカロニはしっかり湯切りをして下さい。

新着れしぴ

スパニッシュオムレツの完成写真

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スパニッシュオムレツ

れしぴ提供：リコピンさん
  • 材料
  • ウィンナー, ブロッコリーの小房, ■卵, ■牛乳, ■マヨネーズ, ■塩、胡椒, オリーブ油
れしぴ提供：リコピンさん

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今川焼(カスタードクリーム)でパイナップルのケーキ風

れしぴ提供：リコピンさん
  • 材料
  • ヨーグルト, クリームチーズ, レモンジャム, ゼラチン, 水, お湯, パイナップル, ミント, ココナッツロング
れしぴ提供：リコピンさん

コーンとはんぺんのふわふわお焼きの完成写真

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コーンとはんぺんのふわふわお焼き

れしぴ提供：なーなさん
  • 材料
  • はんぺん, 片栗粉, マヨネーズ, チーズ, サラダ油
れしぴ提供：なーなさん

ごぼうトーストの完成写真

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ごぼうトースト

れしぴ提供：potakoさん
  • 材料
  • にんじん, すりごま, マヨネーズ, 食パン, マーガリン, とろけるチーズ
れしぴ提供：potakoさん

ふわふわそぼろの三色丼の完成写真

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ふわふわそぼろの三色丼

れしぴ提供：茶乃麻呂さん
  • 材料
  • 玉子, 白米, 醤油, みりん, 砂糖, 水, ゴマ油, 白ごま, 塩, サラダ油
れしぴ提供：茶乃麻呂さん
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