ひじき団子のカレーライス

ひじき団子のカレーライスの完成写真 普段のカレーをちょっとアレンジ。肉団子で子どもも食べやすく不足しがちなミネラル分もプラスされます。

材料(4人分)

じゃがいも
2個
人参
1本
玉ねぎ
大1個
ぶなしめじ
1袋
豚ひき肉
250g
豆腐
120g
カレールー
1箱
1000ml
ご飯
人数分
  • 1

    ボウルに豚ひき肉、水切りした豆腐、表示通りに解凍したひじきの煮つけを入れてよく混ぜます。

  • 2

    鍋に水と食べやすい大きさに切った人参、じゃがいも、玉ねぎを入れて沸騰させます。

  • 3

    小房に分けたぶなしめじも入れて煮ます。

  • 4

    1で作った肉団子のタネを一口サイズに丸めて鍋に加えます。

  • 5

    野菜が柔らかくなったら火を止めてカレールーを割って溶かします。

  • 6

    弱火にしてとろみがつくまで煮たらカレーのできあがり。
    皿にご飯を盛ってカレーをかけたら完成です。

上手に作るコツ

豆腐は無ければ入れなくてできますが、肉団子が柔らかくなるので入れて作るのがオススメです。

新着れしぴ

スイートポテトサンドの完成写真

スイートポテトサンド

  • 材料
  • 食パン(8枚切り), 生クリーム, シナモン(お好みで)

クリームリゾットの白身魚フライのせの完成写真

クリームリゾットの白身魚フライのせ

  • 材料
  • ごはん, 牛乳または豆乳, コンソメ顆粒, 塩胡椒, バター(ごはん用), バター(ほうれん草用), 粉チーズ

オムえび炒飯の完成写真

オムえび炒飯

  • 材料
  • 卵, 油, ケチャップ

のり塩とり天の親子丼の完成写真

のり塩とり天の親子丼

  • 材料
  • 卵, 玉ねぎ, ご飯, めんつゆ(2倍濃縮タイプ), 水, 刻み海苔

ピーマンちりめん焼き鳥の完成写真

ピーマンちりめん焼き鳥

  • 材料
  • ピーマン, ちりめんじゃこ, ごま, ごま油, すき焼きのたれ
冷食.comへの
ご意見をお聞かせください