ヘルシーほうれんとチーズのささみカツバーガー

ヘルシーほうれんとチーズのささみカツバーガーの完成写真 朝ごはんやおやつに、手軽に美味しく家庭のバーガーを作りました

材料(1人分)

胚芽ロールパン
1個
タルタルソース
大さじ1
レタス
1〜2枚
とろけるスライスチーズ
1/2枚
マスタード
小さじ1
  • 1

    胚芽ロールに切り込みを入れ、トースター弱で3分温める

  • 2

    同時にパッケージの通りに、ほうれん草とチーズのささみカツをチンする

  • 3

    マスタードをぬり、とろけるスライスチーズ、レタスを挟んだら、タルタルソースをのせます。

  • 4

    温めたささみカツに、とんかつソースをかけたら、トッピング!

上手に作るコツ

アツアツのパンにスライスチーズを挟むこと!
マスタードは、子供ならマヨネーズに置き換えても。
お好みで、トマトスライスや、ピクルスorきゅうりを挟んでもっとヘルシーにしてもok!

新着れしぴ

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  • 材料
  • 鶏肉, 醤油, 砂糖, みりん

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  • 材料
  • 玉子, 白米, 醤油, みりん, 砂糖, 水, ゴマ油, 白ごま, 塩, サラダ油

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  • 材料
  • 市販のトルティーヤ, レタス, トマト, チーズ, マヨネーズ

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  • 材料
  • 食パン(10枚切り), クリームチーズ, レモンジャム, ホイップクリーム, ミント

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  • 材料
  • 卵, 水, 白だし, カニ蒲鉾, いんげん, 舞茸

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