バター炒めほうれん草オムレツ バター炒めほうれん草でオムレツにして、メイン料理が出来ましたよ(^ー^) 1 人分 材料： 卵, ケチャップ, サラダ油, 作り方： ほうれん草は、袋の表示通りにレンジにかけます。, 卵は溶いておきます。, フライパンを熱し、サラダ油を入れて卵を入れます。中火, 卵に火が通ったら、ほうれん草を真ん中に乗せます。, 卵を巻いて、お皿に盛りつけてケチャップをかけたら出来上がり！,

バター炒めほうれん草オムレツ

バター炒めほうれん草でオムレツにして、メイン料理が出来ましたよ(^ー^)

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材料（1人分）

卵
1個
ケチャップ
適量
サラダ油
適量

  • 1

    ほうれん草は、袋の表示通りにレンジにかけます。

  • 2

    卵は溶いておきます。

  • 3

    フライパンを熱し、サラダ油を入れて卵を入れます。中火

  • 4

    卵に火が通ったら、ほうれん草を真ん中に乗せます。

  • 5

    卵を巻いて、お皿に盛りつけてケチャップをかけたら出来上がり！

上手に作るコツ

卵の固さはお好みでどうぞ(^ー^)

新着れしぴ

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赤魚のオムレツ

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  • 材料
  • 小ネギ, サラダ油, 玉子, 「レンジでできる赤魚の煮付け」の汁, 水, 小ネギ(トッピング用)
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イタリア風魚介のトマトスープ　ズッパ・ディ・ペッシェ

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  • 材料
  • アサリ, トマトソース(トマト缶), 水, ブロッコリー, 小エビ, ニンニク, 「レンジでできる赤魚の煮付け」の汁, サラダ油
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むねからでタルタルコッペサンド

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  • 材料
  • コッペパン, 卵, しば漬け, 玉ねぎ, マヨネーズ, ベビーリーフ, 乾燥パセリ(最後の飾り用)
れしぴ提供：リコピンさん

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和カフェ風♡赤魚の煮付けだし茶漬け

れしぴ提供：こすもすさん
  • 材料
  • ご飯, お湯, 白だし, 小ねぎ, きざみのり, 白ごま, 大葉, わさび
れしぴ提供：こすもすさん

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かき揚げとしらすの彩りサラダ

れしぴ提供：Meiさん
  • 材料
  • ミックスレタス, ほうれん草, マッシュルーム, ラディッシュ, ミニトマト, しらす, オリーブオイル, ごま
れしぴ提供：Meiさん
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