オクラとトマトのさっぱり和え トマトと合わせてさっぱり食べれる一品です(^ ^) 1 人分 材料: トマト, めんつゆ, 砂糖, ごま油, 作り方: とまとは一口大にカットします。, 記載通りにレンジで解凍したオクラとめんつゆ・砂糖・ごま油を合わせます。, お皿に盛って出来上がり!,

オクラとトマトのさっぱり和え

トマトと合わせてさっぱり食べれる一品です(^ ^)

材料(1人分)

トマト
小1個
めんつゆ
大さじ2
砂糖
小さじ1
ごま油
小さじ1
  • 1

    とまとは一口大にカットします。

  • 2

    記載通りにレンジで解凍したオクラとめんつゆ・砂糖・ごま油を合わせます。

  • 3

    お皿に盛って出来上がり!

上手に作るコツ

かためのトマトを選んだ方が良さそうです!

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  • シーフードミックス, 卵, クレイジーソルト, 油

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