ブロッコリー好きの濃厚ボロネーゼ

ブロッコリー好きの濃厚ボロネーゼの完成写真 子供にたくさん野菜を食べてもらいたくて、濃厚ボロネーゼにブロッコリーたっぷりとベーコンを加えて和えました。トッピングに、半熟卵とパルメジャーノチーズを削り、お店で食べるような栄養満点のパスタに仕上げています!

材料(1人分)

ブロッコリー
1/4房
ベーコン
3〜4枚
1個
パルメジャーノチーズ
お好み量
オリーブオイル
大さじ1
レモンペッパー
小さじ1
  • 1

    ブロッコリーは硬めに下茹で。(もしくはレンジで1分チン)
    一口大に切る。

    ベーコンも麺に絡みやすいように細切りにしておきます。

  • 2

    オリーブオイルで、先にベーコンを炒める。

  • 3

    ブロッコリーを加え、軽く炒める。レモンペッパーを加える。

  • 4

    冷凍の超もち生パスタをパッケージに従い、レンジチン。

  • 5

    袋の中に、ブロッコリーベーコンを入れて、よく絡ませる。

    仕上げに、半熟卵とパルメジャーノチーズを削り、出来上がり!

上手に作るコツ

ブロッコリーは硬めに下茹でがちょうど良い。仕上げのパルメジャーノチーズは、粉チーズでも代用可。
ブロッコリーは、ほうれん草やアスパラに変えてもOK!

新着れしぴ

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  • 材料
  • 白ネギ, ごま油, 酢, にんにくチューブ, 鶏がらスープの素, 塩

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  • 材料
  • バニラアイス, 牛乳または豆乳, 氷, ホイップクリーム, 蜂蜜

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  • 材料
  • キャベツ, にんじん, ピーマン, 酒

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  • 材料
  • ツナ缶, 玉ねぎ, ハーブソルト, ブラックペッパー, フレンチマスタード, オリーブオイル

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  • 材料
  • 絹ごし豆腐, めんつゆ, ごまドレッシング, 塩コショウ, ごま油
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