6種の和惣菜 ひじきの即席がんもどき

6種の和惣菜 ひじきの即席がんもどきの完成写真 6種の和惣菜のひじきの煮つけのがんもどきです。
簡単です!

材料(1人分)

豆腐
150g
片栗粉
大さじ1
醤油
少々
オリーブオイル
大さじ2
  • 1

    豆腐はキッチンペーパーにくるみ、よく水きりしておく。

  • 2

    6種の和惣菜のひじきの煮つけを表示の通り電子レンジで加熱する。

  • 3

    豆腐を潰して、片栗粉をまぶして混ぜる。

  • 4

    ③にひじきの煮つけを混ぜる。

  • 5

    中火のフライパンにオリーブオイルをひき、④をスプーンですくい落とし、揚げ焼きする。

  • 6

    2分ほど焼くと、こんがりきつね色になるので、返して両面焼く。

  • 7

    器に盛って、醤油を垂らしたら完成!
    (写真はみかんの皮の千切りをのせてます。)

上手に作るコツ

【簡単】下ごしらえが要らないので簡単です!

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  • 材料
  • 卵, 細ねぎ, サラダ油, 冷水または湯

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  • 粉末じゃがいものポタージュ, 乾燥パセリ, 熱湯

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  • アボカド, レモン汁, めんつゆ(3倍濃縮), 板海苔

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  • 材料
  • にんじん, なす, ズッキーニ, ミニトマト, 大根, 大葉, サラダ油, 水, めんつゆ(2倍濃縮), みりん, 片栗粉, 水(片栗粉用)
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