洋風野菜と鶏肉の塩炒め
野菜をもりもり食べられます！
2～3 人分
材料：
鶏もも肉,
にんにく,
お塩,
黒コショウ,
作り方：
鶏肉は一口大に、にんにくはみじん切りにする。,
フライパンにオリーブ油（サラダ油でもＯＫ）をひき、にんにくを炒め、きつね色になったら、鶏肉を皮目を下にしてフライパンに並べる。,
鶏肉に火が通ったら、凍ったままの洋風野菜を入れて炒める。,
野菜が解凍されてきたら、塩を入れ、さらに混ぜ合わせる。
最後に黒コショウをふる。,
