油を使わずマヨネーズで炒めることで、シーフードのうま味が凝縮されます。
「シーフードミックス」と「ほうれん草」は袋の裏の表示に従い解凍しておく。キッチンペーパーで水分を吸いとっておく。
フライパンにマヨネーズを熱しシーフードミックスを加え炒める。
ほうれん草と（☆）を加え素早く混ぜる。
味見をして塩コショウを調整する。
盛り付けて完成。
Step1でしっかりと水分を取り除いておくのがポイントです。
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