ローストポークと焼き野菜

ローストポークと焼き野菜の完成写真 豚かたまり肉を焼く時に出るジューシーな旨味を、キレイな緑色のブロッコリーと、ほくほくの栗かぼちゃに合わせて焼いた、ジューシーで食べ応えのある大皿料理です。

材料(4人分)

豚かたまり肉
400g
オリーブオイル
大さじ2
海塩
小さじ1
ローズマリー
小さじ1
オレガノ
小さじ1
★粒マスタード
大さじ1
★はちみつ
大さじ1
★醤油
小さじ1
  • 1

    ブロッコリー、栗かぼちゃは表示の通り解凍する。
    豚かたまり肉は冷蔵庫から出して室温に戻す。

  • 2

    オーブンレンジを170度に予熱する。

  • 3

    耐熱皿に豚かたまり肉を置き、海塩、オレガノ、ローズマリーをまぶし、オリーブオイルをなじませる。

  • 4

    ③をオーブンレンジ170度 60分加熱する。

  • 5

    ④の豚肉を皿から取り出してスライスする。
    豚肉から出た美味しい油をブロッコリーとかぼちゃに絡める。

  • 6

    耐熱皿に⑤の豚肉、ブロッコリー、かぼちゃを並べ、オーブンレンジ170度 10分加熱し取り出す。

  • 7

    熱々のうちに★の粒マスタード、はちみつ、醤油を混ぜたソースをかけたら完成!

上手に作るコツ

【簡単】お肉と焼くだけ!

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