ほうれん草チャーハン

ほうれん草チャーハンの完成写真 玉ねぎを切るのが面倒、、という事でほうれん草を入れました!バターの風味とほうれん草がとても良く合います♪

材料(3人分)

白ご飯
450g
ソーセージ
1本
レタス
3枚
バター
適量
  • 1

    ソーセージを小さく切る。

  • 2

    レタスを手でちぎる。

  • 3

    フライパンにバターを引き、ほうれん草とソーセージをいためる。

  • 4

    ご飯を投入し炒める、塩胡椒で味を整える

  • 5

    最後にレタスを加えてさっと炒めたら出来上がり!

上手に作るコツ

レタスはさっと炒めて下さい、ふにゃふにゃになるので。

新着れしぴ

から揚げのねぎ塩だれの完成写真

から揚げのねぎ塩だれ

  • 材料
  • 白ネギ, ごま油, 酢, にんにくチューブ, 鶏がらスープの素, 塩

ヘルシーささみとブロコリーの白和えの完成写真

ヘルシーささみとブロコリーの白和え

  • 材料
  • 絹ごし豆腐, めんつゆ, ごまドレッシング, 塩コショウ, ごま油

栗かぼちゃとツナのサラダの完成写真

栗かぼちゃとツナのサラダ

  • 材料
  • ツナ缶, 玉ねぎ, ハーブソルト, ブラックペッパー, フレンチマスタード, オリーブオイル

ベリーのシェイクの完成写真

ベリーのシェイク

  • 材料
  • バニラアイス, 牛乳または豆乳, 氷, ホイップクリーム, 蜂蜜

ほうれん草とレモンの爽やかカルボの完成写真

ほうれん草とレモンの爽やかカルボ

  • 材料
  • ほうれん草, レモン, ブラックペッパー
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