豚茄子丼

豚茄子丼の完成写真 茄子が柔らかいので味がしみてとても美味しいです　茄子を入れることでボリュームも出るしなんと言っても簡単です

  • シェア

材料（1人分）

豚肉(豚こまor豚バラ)
100g
長ねぎ
5㎝位
焼肉のたれ
80㏄
☆お好みで卵黄
1個
胡麻油
大さじ半分

  • 1

    豚肉は食べやすい大きさに切り　茄子はパッケージの裏の時間で電子レンジで解凍しておく
    長ねぎは白髪ねぎにしておく

  • 2

    フライパンに胡麻油をひく

  • 3

    豚肉を入れ火が通ったらなすも入れて炒める

  • 4

    焼肉のたれを入れて絡める

  • 5

    タレがよく絡んだら盛りつける

  • 6

    卵黄はお好みで乗せて下さい
    白髪ねぎを乗せて完成

上手に作るコツ

お肉と茄子にタレを良く絡めて下さい　茄子に味が染みると　とても美味しいです

新着れしぴ

から揚げのねぎ塩だれの完成写真

れしぴをみる

から揚げのねぎ塩だれ

れしぴ提供：アライズさん
  • 材料
  • 白ネギ, ごま油, 酢, にんにくチューブ, 鶏がらスープの素, 塩
れしぴ提供：アライズさん

ベリーのシェイクの完成写真

れしぴをみる

ベリーのシェイク

れしぴ提供：Meiさん
  • 材料
  • バニラアイス, 牛乳または豆乳, 氷, ホイップクリーム, 蜂蜜
れしぴ提供：Meiさん

栗かぼちゃとツナのサラダの完成写真

れしぴをみる

栗かぼちゃとツナのサラダ

れしぴ提供：Meiさん
  • 材料
  • ツナ缶, 玉ねぎ, ハーブソルト, ブラックペッパー, フレンチマスタード, オリーブオイル
れしぴ提供：Meiさん

瓦そば風「焼き」そばの完成写真

れしぴをみる

瓦そば風「焼き」そば

れしぴ提供：mokoちゃんさん
  • 材料
  • 卵, 細ねぎ, サラダ油, 冷水または湯
れしぴ提供：mokoちゃんさん

ヘルシーささみとブロコリーの白和えの完成写真

れしぴをみる

ヘルシーささみとブロコリーの白和え

れしぴ提供：ひろろんさん
  • 材料
  • 絹ごし豆腐, めんつゆ, ごまドレッシング, 塩コショウ, ごま油
れしぴ提供：ひろろんさん
新着れしぴをもっとみる
    • 冷食.comへの
    ご意見をお聞かせください