豚茄子丼 茄子が柔らかいので味がしみてとても美味しいです 茄子を入れることでボリュームも出るしなんと言っても簡単です 1 人分 材料: 豚肉(豚こまor豚バラ), 長ねぎ, 焼肉のたれ, ☆お好みで卵黄, 胡麻油, 作り方: 豚肉は食べやすい大きさに切り 茄子はパッケージの裏の時間で電子レンジで解凍しておく
長ねぎは白髪ねぎにしておく
, フライパンに胡麻油をひく, 豚肉を入れ火が通ったらなすも入れて炒める, 焼肉のたれを入れて絡める, タレがよく絡んだら盛りつける, 卵黄はお好みで乗せて下さい
白髪ねぎを乗せて完成
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豚茄子丼

茄子が柔らかいので味がしみてとても美味しいです 茄子を入れることでボリュームも出るしなんと言っても簡単です

材料(1人分)

豚肉(豚こまor豚バラ)
100g
長ねぎ
5㎝位
焼肉のたれ
80㏄
☆お好みで卵黄
1個
胡麻油
大さじ半分
  • 1

    豚肉は食べやすい大きさに切り 茄子はパッケージの裏の時間で電子レンジで解凍しておく
    長ねぎは白髪ねぎにしておく

  • 2

    フライパンに胡麻油をひく

  • 3

    豚肉を入れ火が通ったらなすも入れて炒める

  • 4

    焼肉のたれを入れて絡める

  • 5

    タレがよく絡んだら盛りつける

  • 6

    卵黄はお好みで乗せて下さい
    白髪ねぎを乗せて完成

上手に作るコツ

お肉と茄子にタレを良く絡めて下さい 茄子に味が染みると とても美味しいです

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  • 材料
  • しらす, 醤油, 鰹節

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  • 材料
  • 卵, 水溶き片栗粉, 砂糖

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  • 材料
  • ミックスレタス, ほうれん草, マッシュルーム, ラディッシュ, ミニトマト, しらす, オリーブオイル, ごま

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