シーフードドリア

シーフードドリアの完成写真 冷凍のシーフードピラフに、手作りのホワイトソースをかけてドリアにしました。
ホワイトソースは意外に簡単です!

材料(1人分)

バター
20g
小麦粉
大さじ1
牛乳
200cc
ピザ用チーズ
適宜
パセリ(お好みで)
適宜
コンソメ
小さじ1/2
胡椒
少々
  • 1

    フライパンを弱火にかけ、バターを溶かします。
    溶けたら分量の小麦粉を入れて炒めます。

  • 2

    分量の牛乳を3回に分けて加え、その都度よく混ぜます。
    とろみが付いたら火を止め、砕いたコンソメと胡椒を入れて混ぜ合わせておきます。

  • 3

    冷凍ピラフを耐熱皿に入れ、表示通りレンジで解凍します。

  • 4

    ②を解凍したピラフにかけ、その上にチーズを乗せます。

  • 5

    200度のオーブンで8分温めたら完成です。
    オーブントースターでも可能ですので、チーズの溶け具合を見て焼き色をつけて下さい。

上手に作るコツ

ピラフにしっかり味がついているので、ホワイトソースは薄味に仕上げて下さい。

新着れしぴ

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  • 材料
  • キャベツ, にんじん, ピーマン, 酒

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  • 材料
  • 絹ごし豆腐, めんつゆ, ごまドレッシング, 塩コショウ, ごま油

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  • 材料
  • 卵, 細ねぎ, サラダ油, 冷水または湯

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  • 材料
  • バニラアイス, 牛乳または豆乳, 氷, ホイップクリーム, 蜂蜜

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  • 材料
  • ツナ缶, 玉ねぎ, ハーブソルト, ブラックペッパー, フレンチマスタード, オリーブオイル
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