鮭は表記の通りに解凍しておきます。（500W50秒）解凍が終わったらオーブンを200度で予熱します。
野菜は食べやすい大きさに切っておきます。アルミホイルに野菜を乗せ、解凍した鮭を乗せます。
次に味付けです。タルタルソースをかけます。その上に塩胡椒を少々してからチーズを乗せます。
マヨネーズをかけて粗挽きコショウを少々します。
予熱が終わったら包んだアルミホイルをオーブンに入れます。200度で20分加熱します。（野菜の量や種類によって多少異なります）
加熱が終わったら完成です。熱いので気をつけて下さいね！！
オーブンレンジを使われる方は先に鮭を解凍して下さいね！！予熱が始まると解凍できなくなりますよ...。野菜は何を使っても美味しいです！！私はキノコ類がオススメです。ブロッコリーやパプリカを入れても美味しいです！オーブンは高温なので火傷には十分に注意して下さいね。鮭は加熱済みなので野菜に火が通れば完成なので加熱目安にしてみて下さい！
新着れしぴ
