海鮮あんかけ焼そばを

海鮮あんかけ焼そばをの完成写真 五目焼きそばにあさり、えび、いか、ブロッコリーを加えた、ハズレなしの王道海鮮焼きそばです!

使用する冷凍食品

五目あんかけ焼そば
1袋

材料(1人分)

あさり
8粒
ブロッコリー
2個
えびいかミックス
2〜3個ずつ
  • 1

    五目あんかけ焼そばを袋から取り出し、500Wで7分温めます。

  • 2

    ブロッコリーとあさり、いか、えびを1つの皿に乗せ、500Wで4分温めます。

  • 3

    温め終わった2の具材を五目あんかけ焼そばに乗せ、完成です!

上手に作るコツ

えびいかミックスは、温めると水分が出るので、別皿で温めることをお勧めします。

新着れしぴ

から揚げのねぎ塩だれの完成写真

から揚げのねぎ塩だれ

  • 材料
  • 白ネギ, ごま油, 酢, にんにくチューブ, 鶏がらスープの素, 塩

ヘルシーささみとブロコリーの白和えの完成写真

ヘルシーささみとブロコリーの白和え

  • 材料
  • 絹ごし豆腐, めんつゆ, ごまドレッシング, 塩コショウ, ごま油

ベリーのシェイクの完成写真

ベリーのシェイク

  • 材料
  • バニラアイス, 牛乳または豆乳, 氷, ホイップクリーム, 蜂蜜

瓦そば風「焼き」そばの完成写真

瓦そば風「焼き」そば

  • 材料
  • 卵, 細ねぎ, サラダ油, 冷水または湯

タラ南蛮の完成写真

タラ南蛮

  • 材料
  • ゆで卵, らっきょう, マヨネーズ, カンタン酢, 乾燥パセリ, 千切りキャベツ
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