栗かぼちゃの揚げ出し 豆腐の代わりにかぼちゃで揚げ出しを作りました。
大根おろしはたっぷりつけてます。
1 人分 材料: 大根, ネギ, 片栗粉, , 和風出汁の素, みりん, 醤油, 作り方: 栗かぼちゃはパッケージの表示通りに解凍しておく。, 栗かぼちゃは半分に切る。, 鍋に水、和風出汁の素、みりん、醤油を入れて一煮立ちさせる。, 栗かぼちゃは片栗粉をまぶす。, 片栗粉をまぶした栗かぼちゃを170度の油で揚げる, 器に揚げた栗かぼちゃと沸かした合わせ出汁を盛る。
おろした大根とネギを盛り付ける。
,

栗かぼちゃの揚げ出し

豆腐の代わりにかぼちゃで揚げ出しを作りました。
大根おろしはたっぷりつけてます。

使用する冷凍食品

北海道産栗かぼちゃ
2個

材料(1人分)

大根
40g
ネギ
適量
片栗粉
適量
80cc
和風出汁の素
4g
みりん
20cc
醤油
20cc
  • 1

    栗かぼちゃはパッケージの表示通りに解凍しておく。

  • 2

    栗かぼちゃは半分に切る。

  • 3

    鍋に水、和風出汁の素、みりん、醤油を入れて一煮立ちさせる。

  • 4

    栗かぼちゃは片栗粉をまぶす。

  • 5

    片栗粉をまぶした栗かぼちゃを170度の油で揚げる

  • 6

    器に揚げた栗かぼちゃと沸かした合わせ出汁を盛る。
    おろした大根とネギを盛り付ける。

上手に作るコツ

片栗粉は水溶き片栗粉にくぐらせてあげてもいいとおもいます。
おろし生姜をつけても美味しいとおもいます。

新着れしぴ

7697bc9911b9e3be595087f11ecb7f3d.jpeg

いんげんと木耳の卵炒め

  • 材料
  • 卵, 木耳, ごま油, 塩, 鶏がらスープの素, 胡椒

9a06dd35ceabfacc5a117d796cc5da5f.jpeg

コンビニ風ごちそうパスタサラダ

  • 材料
  • サラダパスタ(乾麺), オリーブオイル, レタス, ミニトマト, お好みのドレッシング(和風、ごま、中華な

20591e57f0af29ce8b051bd86cda1dda.jpg

甘辛ねぎ鶏皮

  • 材料
  • 長ねぎ, 卵黄, 一味唐辛子

1bc3b9146ef8a1bb093da39ed9fdd9a4.jpeg

きざみねぎのハムチーズトースト

  • 材料
  • 食パン, ピザ用チーズ, ハム, ケチャップ

c016255eb840d8e2192da005dc5d4f58.jpeg

茶豆と牛肉の春雨炒め

  • 材料
  • 牛肉切り落とし, 玉ねぎ(アーリーレッド), 春雨, オイスターソース, 鶏がらスープ顆粒, 水

冷食.comへの
ご意見をお聞かせください