豚バラのほうれん草チーズ巻き

豚バラのほうれん草チーズ巻きの完成写真 冷めても美味しいのでお弁当にも最適です

材料(1人分)

豚バラ肉
50g
スライスチーズ
1枚
適量
胡椒
適量
ミニトマト 飾り
1個
  • 1

    巻き簾に豚バラ肉を広げ、レンジで解凍したほうれん草とチーズを乗せます

  • 2

    巻き簾でしっかり巻きます

  • 3

    フライパンに油をひき、塩、胡椒をし、焼き面を変えながら、五分ほど焼きます

  • 4

    アルミホイルに五分ほど包んで、火を通します

  • 5

    三等分に切ります

  • 6

    皿に盛り付け、ミニトマトを飾ります

上手に作るコツ

豚肉を隙間なく広げると、焼いているときにチーズが垂れないです

新着れしぴ

栗かぼちゃとツナのサラダの完成写真

栗かぼちゃとツナのサラダ

  • 材料
  • ツナ缶, 玉ねぎ, ハーブソルト, ブラックペッパー, フレンチマスタード, オリーブオイル

ベリーのシェイクの完成写真

ベリーのシェイク

  • 材料
  • バニラアイス, 牛乳または豆乳, 氷, ホイップクリーム, 蜂蜜

ヘルシーささみとブロコリーの白和えの完成写真

ヘルシーささみとブロコリーの白和え

  • 材料
  • 絹ごし豆腐, めんつゆ, ごまドレッシング, 塩コショウ, ごま油

ほうれん草とレモンの爽やかカルボの完成写真

ほうれん草とレモンの爽やかカルボ

  • 材料
  • ほうれん草, レモン, ブラックペッパー

瓦そば風「焼き」そばの完成写真

瓦そば風「焼き」そば

  • 材料
  • 卵, 細ねぎ, サラダ油, 冷水または湯
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