鮭五目いなり

鮭五目いなりの完成写真 あっさりとした五目ご飯なので 甘い油揚げとピッタリです トッピングはお好みで色々と乗せてみても楽しいし 美味しくいただけます お弁当やパーティーの一品にいかがでしょうか

材料(1人分)

1個
片栗粉
少々
水(片栗粉用)&(人参用)
(少々)(50㏄)
きゅうり
3㎝位
人参
3㎝位
市販の味付けいなりあげ
4枚
  • 1

    片栗粉に水を少量入れ溶かし卵を入れよく混ぜる

  • 2

    フライパンに油を薄くひき卵を入れフライパン全体に薄く行き渡るよう卵を流し入れます
    (弱火)

  • 3

    周りがカリカリになったら返し 火を止め余熱で少しおいた後取り出し
    お好みの太さ大きさに切ります

  • 4

    きゅうりは賽の目切りにします

  • 5

    人参は極小の賽の目切りと千切りにし お水50㏄の中に入れラップをしレンジで1分弱柔らかくし水を切っておく

  • 6

    トッピング材りょが出来上がったら五目ご飯を加熱してください

  • 7

    加熱した暖かい五目ご飯を油揚げに入れる

  • 8

    トッピングはお好みで飾り付けつけたら出来上がりです(手前から三番目はトッピング無しですか)

上手に作るコツ

ご飯は暖かい方がしっとりしてて揚げに入れやすいので 具材ができてから過熱すると良いです
卵も甘いのが好きな方はお砂糖を入れても美味しいと思います

新着れしぴ

ベリーのシェイクの完成写真

ベリーのシェイク

  • 材料
  • バニラアイス, 牛乳または豆乳, 氷, ホイップクリーム, 蜂蜜

ほうれん草とレモンの爽やかカルボの完成写真

ほうれん草とレモンの爽やかカルボ

  • 材料
  • ほうれん草, レモン, ブラックペッパー

ヘルシーささみとブロコリーの白和えの完成写真

ヘルシーささみとブロコリーの白和え

  • 材料
  • 絹ごし豆腐, めんつゆ, ごまドレッシング, 塩コショウ, ごま油

瓦そば風「焼き」そばの完成写真

瓦そば風「焼き」そば

  • 材料
  • 卵, 細ねぎ, サラダ油, 冷水または湯

栗かぼちゃとツナのサラダの完成写真

栗かぼちゃとツナのサラダ

  • 材料
  • ツナ缶, 玉ねぎ, ハーブソルト, ブラックペッパー, フレンチマスタード, オリーブオイル
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